時(shí)間管理3.0：讓工作高效的精力管理術(shù)主講老師：陳永【課程背景】我們每個(gè)人都希望自己能有一個(gè)高效率的人生，能完美應(yīng)對工作與生活的多重繁雜擠壓。也都希望能在有限的時(shí)間內(nèi)，高效地完成既定任務(wù)，再給自己和家人留一點(diǎn)閑暇，以此來享受生活。這樣的情景，我們是否經(jīng)常遇到：下定決心要做點(diǎn)什么，比如準(zhǔn)備考研、準(zhǔn)備考公、要開發(fā)一門課程、要解出難題、要完成手頭的工作、給某人發(fā)一封郵件、慢跑三公里、和上司談?wù)劃q工資的事情……，但你就是做不到。好似很忙，但又只是很焦慮地坐在電腦前，一下子在電腦上胡亂打開一個(gè)軟件，一下子又捧著手機(jī)，從一個(gè)APP切換到另一個(gè)APP，為某新聞從朋友圈追到抖音，但緊急的事情和頭大的問題還擺在

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公眾表達(dá)之“超級話咖”成長訓(xùn)練營?主講老師：陳永【課程背景】我們在生活中或者職場中，每個(gè)人都會(huì)有無數(shù)的機(jī)會(huì)當(dāng)眾開口講話、即興演講或做公眾表達(dá)。朋友酒會(huì)上，讓你做個(gè)分享；團(tuán)隊(duì)會(huì)議上，想讓你做個(gè)分享；學(xué)校家長會(huì)上，老師請你做個(gè)分享；公司年會(huì)上，請你做個(gè)分享……。等等無數(shù)這種情形，是否我們有過這樣的尷尬情景呢？與朋友、同行或職場同事一起，他們能一起侃侃而談，而自己卻無法參與，只有聽的份；自己和身邊很多熟悉的人，無法聊天，談不到一塊去；聊天只能聊一些娛樂八卦、奇聞軼事和個(gè)人隱私，都是道聽途說，聊不出有價(jià)值的，有幫助的話題；看似什么都知道，知識(shí)淵博，但很多都是一知半解，有些甚至是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)或信息；找不到

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《溝通的邏輯讓職場溝通暢通無阻的四項(xiàng)核心修煉》主講老師：陳永【課程背景】溝通是一個(gè)職場人最基本的能力，也是影響每一個(gè)職場人發(fā)展的最大要素。溝通不是口若懸河，也不是夸夸其談，更不努力說服對方，溝通的最基本邏輯是讓對方理解自己的表達(dá)，同時(shí)自己理解對方的表達(dá)，并在此基礎(chǔ)上達(dá)成一個(gè)共識(shí)。更深層次的溝通是在理解的基礎(chǔ)上付諸行動(dòng)，達(dá)到溝通的終極目的。本課程通過分析溝通的底層邏輯，建立“四階溝通”模型，并在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)不同情景溝通的基本技能，實(shí)現(xiàn)職場無障礙溝通?！菊n程收益】了解職場溝通的最基本邏輯；掌握深度傾聽的技術(shù)；掌握5個(gè)情景化場合的溝通技巧；【課程特色】本課程著重于現(xiàn)場演練。lt;有深度gt; 避開深

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從恐懼到自信：讓職場公眾表達(dá)隨心所欲的心理突破?主講：陳永【課程背景】當(dāng)眾開口講話進(jìn)行公眾表達(dá)是每一個(gè)社會(huì)人、職場人必備人技能，它與溝通、書寫并稱人的三大基本技能，具備這個(gè)優(yōu)秀技能，可以讓職場人在職場競爭中嶄露頭角，可以讓獲得一鳴驚人的效果。公眾表達(dá)能力，它可以幫助你更好地表達(dá)自己的想法，使你的觀點(diǎn)更加清晰，更加有說服力。良好的公眾表達(dá)，可以幫助每個(gè)人提高自己的自信心，增強(qiáng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力，并使你能夠更好地與他人溝通。目前，在職場中很多人都會(huì)遇到這樣的困境：不敢上臺(tái)演講，不敢面對眾人，不敢出現(xiàn)在眾人期待的視野面對著觀眾心慌意亂，聲音顫抖，思路混亂。面對需求，不知道如何準(zhǔn)備，不知道怎么講，也不知道講

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