貴州中煙集團《時間管理和高效工作》課程圓滿結(jié)束!

 作者:郭敬峰    213

2021年10月20日,高級企業(yè)EAP執(zhí)行師郭敬峰老師受邀貴州中煙集團分享《時間管理和高效工作》課程,通過心理測評、案例分析、情景模擬和實戰(zhàn)演練掌握工具方法,詮釋了互動式學習的精華和優(yōu)點,幫助學員了解時間管理的誤區(qū),學會時間管理的13個方法,高效能工作的8大法則等,大家反饋課程很精彩,效果很好,收獲很多!


開場進行的“旗人旗語”的團隊PK活動,學員參訓熱情高漲,以更積極的心態(tài)參與學習,并收集了每組最關(guān)心需要解決的工作困擾問題和培訓期待,帶著問題去學習。

 

郭老師首先分享時間管理的目標和意義:我們每天都很忙碌,怎么樣忙而不“盲”,提高工作效能,收獲工作生活平衡。學員們非常認同,踴躍發(fā)言!

 

郭老師通過時間管理能力測試,讓學員認識自己的時間管理水平,明確改進方向。現(xiàn)場訓練ABC分類法、時間矩陣管理方法、GTD工作法、番茄工作法,更有效地工作。

A、高價值:必須做的:緊急、重要;

B、中價值:應該做的:次要;

C、低價值:可以請別人代勞的工作:一般;

D、無價值:不值得做的:做與不做都無所謂的工作。


郭老師進行了拖延商數(shù)測驗、教會大家如何與拖延決戰(zhàn):行動克服恐懼,把大工作分解、給自己設(shè)定最后時限、完成激勵自己養(yǎng)成好習慣等。輕松幽默的授課讓大家快樂學習,積極互動,受益良多。

 

郭老師又分享了在繁雜事務中如何實現(xiàn)高效自我,學員們現(xiàn)場演練,紛紛表示:簡單可復制的方法,太實用了!

1.設(shè)定目標,明確具體目標;

2.優(yōu)先排序,先按重要性再按急迫性決定順序,80/20法則;

3.統(tǒng)籌安排,提高時間的利用率——增加生命的寬度;

4.每晚回顧,檢視自己的時間管理狀況,發(fā)現(xiàn)問題后,及時進行調(diào)整。


郭老師與優(yōu)勝團隊合影留念,讓每位員工都意識到時間管理的重要性,懂得了無論在工作還是生活中,制定明確的目標和計劃,做正確的事,正確地做事,才能獲取正確的結(jié)果,大家紛紛表示希望以后多多學習郭老師課程! 祝大家珍惜充實每一天,做高效能的職場精英!


您的企業(yè)遇到以下問題了嗎?

1、銷售人員流失,銷售業(yè)績不高怎么辦?

2、員工職業(yè)倦怠,執(zhí)行力低下怎么辦?

3、人際關(guān)系緊張,工作壓力過大怎么辦?

4、HR管理者怎樣才能選對人做對事?

5、員工消極,如何提高工作積極性?... 

 

應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設(shè)、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產(chǎn)力,提升心理資本,提高管理績效!

郭敬峰
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