某人壽保險公司《高情商情緒壓力管理》培訓順利完成!

 作者:郭敬峰    95

2021年9月18日,某知名人壽保險公司《高情商情緒壓力管理》培訓順利完成!“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀分享:“情緒管理技巧”、“高情商EQ提升”、“壓力疏導方法”,學員反饋很好,綜合評分4.98分,認為課程內(nèi)容豐富,老師上課形象生動,能結(jié)合學員崗位特點,對個人生活、工作都很有幫助!

 

郭老師首先就情緒的定義及情緒對我們的影響做了全面闡述,教會學員們“情緒管理三步法”。講解生動有趣,注重學員們的參與性和互動性,課程深入淺出,理論結(jié)合實例非常實用,學員們聽得津津有味!

 

人的情商并無明顯的先天差別,主要是在后天人際互動中培養(yǎng)的。郭老師接著就情商EQ的定義做了形象解讀,并分享了提升職場情商的具體方法工具:1、做好情緒管理,2、培養(yǎng)良好心態(tài),3、學習情商智慧,4、挫折提升情商。

 


最后郭老師講解壓力是個體對刺激的適應性反應,這些刺激對個體提出了超出正常水平的心理和生理要求。結(jié)合學員工作特點分析具體壓力來源,并通過視頻賞析的形式呈現(xiàn)壓力過大對工作和身心的危害,讓大家在實戰(zhàn)訓練中掌握26種常見減壓方法,大家紛紛表示很有效果,今后會將這些技巧運用到實際工作生活中。

 

隨著社會變革和生活節(jié)奏加快,很多人感覺壓力山大,學會正確的認識壓力,分析壓力源,改變壓力感,培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生,提升職業(yè)情商EQ,一定會讓您在職場收獲滿滿!祝大家在日益激烈的競爭中始終輕松面對,更快樂的工作,幸福的生活!


您的企業(yè)遇到以下問題了嗎?

1、銷售人員流失,銷售業(yè)績不高怎么辦?

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4、HR管理者怎樣才能選對人做對事?

5、員工消極,如何提高工作積極性?... 


 應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛月活動,如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設(shè)、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產(chǎn)力,提升心理資本,提高管理績效!

郭敬峰
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