時(shí)間管理課程體系
【課程大綱】講目標(biāo)管理一、目標(biāo)設(shè)定常見的幾大誤區(qū)二、設(shè)定一個(gè)行之有效的目標(biāo)-SMART原則-梳理自己的目標(biāo)二、分解目標(biāo)，落實(shí)到人-結(jié)構(gòu)化思維，明確目標(biāo)-抽象目標(biāo)具體量化三、善于解決問題，是完成目標(biāo)的基礎(chǔ)-解決問題的六個(gè)方法-解決問題的核心原則-解決問題的目的，成果導(dǎo)向四、時(shí)間管理對(duì)目標(biāo)的重要性-有效時(shí)間管理的方法-時(shí)間管理對(duì)目標(biāo)完成的重要性-四象限，整理你的...
講師：刁東燕 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《高效時(shí)間管理》 詹從淼 課時(shí)：6H
一、時(shí)間管理概念a)時(shí)間管理概念b)時(shí)間管理益處c)時(shí)間管理測(cè)評(píng)二、時(shí)間管理技術(shù)的發(fā)展a)代時(shí)間管理技術(shù)b)第二代時(shí)間管理技術(shù)c)第三代時(shí)間管理技術(shù)d)第四代時(shí)間管理技術(shù)三、時(shí)間的特性認(rèn)知a)時(shí)間是可以管理的b)是誰偷走了你的時(shí)間c)你有過這樣的情景嗎d)時(shí)間永遠(yuǎn)只有三天案例分析：一個(gè)經(jīng)理的一天盤點(diǎn)：你的時(shí)間價(jià)值多少？四、工作中的時(shí)間管理技術(shù)a)如何實(shí)施計(jì)劃...
講師：詹從淼 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、時(shí)間管理的概念 1、時(shí)間需要管理 2、成就的大小取決你對(duì)時(shí)間的利用 3、時(shí)間是一種資源 4、誰說“時(shí)間是公平的” 5、作時(shí)間的主人二、時(shí)間管理與工作計(jì)劃 1、不作計(jì)劃就是在計(jì)劃失敗 2、因?yàn)椤懊ぁ彼悦Α ?、如何制定有效工作計(jì)劃 4、如何高效執(zhí)行工作計(jì)劃三、時(shí)間管理與習(xí)慣 1、成也習(xí)慣敗也習(xí)慣 2、高效人士的7大習(xí)慣 3、工作中浪...
講師：趙常樂 咨詢電話：010-82593357下載需求表
時(shí)間管理與工作計(jì)劃 課時(shí)：6H
一、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理1.【體驗(yàn)】算算你生命中的有效時(shí)間時(shí)間的特性2.時(shí)間管理常見的現(xiàn)象【視頻】把時(shí)間浪費(fèi)在找東西上【測(cè)評(píng)】時(shí)間管理測(cè)試二、為什么需要時(shí)間管理【案例】馬經(jīng)理的一天“時(shí)間殺手”是否存在你身邊？三、時(shí)間管理工具1.明確工作目標(biāo)【視頻】有了目標(biāo)就有了一切2.制定工作計(jì)劃3.34枚金幣時(shí)間管理法4.帕累托的80/20法則5.ABC管理法則6.時(shí)間管理矩陣-...
講師：張鵬 咨詢電話：010-82593357下載需求表
序言 何者為王？ 古希臘哲學(xué)的高命題 老子《道德經(jīng)》的明智觀 認(rèn)識(shí)自己的難處 思維的局限性 準(zhǔn)備跑鞋——和老虎賽跑 樹立危機(jī)感 成長(zhǎng)的三層次 走近時(shí)間管理 資源的構(gòu)成 時(shí)間是什么 時(shí)間的價(jià)值計(jì)算 時(shí)間的使用方式 時(shí)間管理的理論演變 時(shí)間管理與平衡人生（八大領(lǐng)域） 時(shí)間大盜 討論：檢視圍繞你身邊的時(shí)間殺手 主觀原因 客...
講師：張耀升 咨詢電話：010-82593357下載需求表
單元：時(shí)間管理的概念和誤區(qū)1、時(shí)間的概念 2、時(shí)間的獨(dú)特性：3、什么是“時(shí)間管理”？第二單元：時(shí)間管理的誤區(qū)1、工作缺乏計(jì)劃2、組織工作不當(dāng)3、時(shí)間控制不夠4、整理整頓不足5、進(jìn)取意識(shí)不強(qiáng)第三單元：時(shí)間管理的六項(xiàng)基本原則1、明確目標(biāo)2、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行工作3、分清工作的輕重緩急4、合理地分配時(shí)間5、與別人的時(shí)間取得協(xié)作6、制定規(guī)則、遵守紀(jì)律 第四單元...
講師：王梓喬 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、時(shí)間管理 1.時(shí)間管理的內(nèi)涵 2.時(shí)間管理矩陣 2時(shí)間管理的四象限 2掌握重點(diǎn)的原則 2時(shí)間管理矩陣 2時(shí)間管理演進(jìn)的四代論 3.浪費(fèi)時(shí)間的因素分析 4.時(shí)間管理矩陣分析的結(jié)論 上午 二、時(shí)間管理的14條法則 1.明確目標(biāo) 2.分清輕重緩急 3.制訂計(jì)劃，寫成清單 4.遇事馬上做，現(xiàn)在就做 5.次做好，次次做好 6.專...
講師：李庚翔 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程單元課程內(nèi)容1.認(rèn)識(shí)時(shí)間管理u時(shí)間有哪些特性u(píng)時(shí)間對(duì)人生與工作所產(chǎn)生的意義u找出時(shí)間管理的陷阱u時(shí)間管理的內(nèi)涵n對(duì)時(shí)間的態(tài)度n情緒VS時(shí)間n思考VS時(shí)間n人際VS時(shí)間2.時(shí)間管理的發(fā)展與作法u時(shí)間管理的理論發(fā)展n代時(shí)間管理---「?jìng)渫洝筺第二代時(shí)間管理---「規(guī)劃與執(zhí)行」n第三代時(shí)間管理---「優(yōu)先級(jí)」n第四代時(shí)間管理---「重要性」n第五代時(shí)間管理-...
講師：李燕龍 咨詢電話：010-82593357下載需求表
單元時(shí)間管理的基本概念◆課堂互動(dòng)：小游戲·大時(shí)間◆課堂測(cè)試：你的時(shí)間管理風(fēng)格類型◆小組討論：分享時(shí)間和時(shí)間管理的關(guān)鍵詞◆時(shí)間與時(shí)間管理的定義◆四代時(shí)間管理◆低效能時(shí)間管理◆關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域◆帕累托定律：20/80原則◆視頻分享：亂了頭緒的經(jīng)理人Part1第二單元時(shí)間日志與時(shí)間殺手◆課堂互動(dòng)：我的時(shí)間日志◆日干擾曲線圖◆時(shí)間日志的定義與作用◆找到時(shí)間殺手：自殺時(shí)間...
講師：丁慕青 咨詢電話：010-82593357下載需求表
單元：時(shí)間管理的概念1、時(shí)間的概念 2、時(shí)間的獨(dú)特性：3、什么是“時(shí)間管理”？第二單元：時(shí)間管理的誤區(qū)1、工作缺乏計(jì)劃2、組織工作不當(dāng)3、時(shí)間控制不夠4、整理整頓不足5、進(jìn)取意識(shí)不強(qiáng)第三單元：時(shí)間管理的六項(xiàng)基本原則1、明確目標(biāo)2、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行工作3、分清工作的輕重緩急4、合理地分配時(shí)間5、與別人的時(shí)間取得協(xié)作6、制定規(guī)則、遵守紀(jì)律 第四單元：分析...
講師：王梓喬 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱： 單元一你的時(shí)間夠用嗎？ 你還剩多少有效時(shí)間？ 你的目標(biāo)是什么？ 人生的三大規(guī)劃 從依賴走向獨(dú)立 時(shí)不我待：管理你的時(shí)間，從現(xiàn)在開始 單元二你的時(shí)間是怎樣被浪費(fèi)的？ 時(shí)間管理水平的自我測(cè)試 時(shí)間黑洞 n認(rèn)識(shí)時(shí)間黑洞 n避開時(shí)間黑洞小貼士 造成時(shí)間浪費(fèi)的主要內(nèi)部因素 造成時(shí)間浪費(fèi)的主要外部因素 時(shí)間的七大隱形殺手 n只要...
講師：郭劍華 咨詢電話：010-82593357下載需求表
篇認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理節(jié)：時(shí)間的定義與特征1.什么是時(shí)間2.時(shí)間的重要特征3.時(shí)間的價(jià)值分析4.人生的時(shí)間軌跡第二節(jié)：時(shí)間生產(chǎn)率障礙分析1.時(shí)間殺手及分類2.個(gè)人時(shí)間掌控測(cè)試3.個(gè)人時(shí)間生產(chǎn)率障礙分析第三節(jié)：時(shí)間管理的切入點(diǎn)1.個(gè)人與組織時(shí)間價(jià)值2.時(shí)間的絕對(duì)度量性3.時(shí)間的管理杠桿4.時(shí)間管理不是什么5.時(shí)間管理是什么6.時(shí)間管理的4D原則7.時(shí)間管理的核心...
講師：閆高峰 咨詢電話：010-82593357下載需求表
單元開場(chǎng)與時(shí)間管理定義-開場(chǎng)與介紹-什么是時(shí)間-什么是時(shí)間管理-低效能時(shí)間管理第二單元時(shí)間日志與時(shí)間殺手-工作角色與職責(zé)-時(shí)間日志的定義與作用-找到“時(shí)間殺手”-消除“他殺時(shí)間”第三單元消除時(shí)間殺手-消除時(shí)間殺手的方法-有效管理電子郵件-拖延的定義-克服拖延習(xí)慣第四單元目標(biāo)設(shè)定與輕重緩急-目標(biāo)設(shè)定與SMART原則-設(shè)定長(zhǎng)期的工作目標(biāo)-輕重緩急矩陣第五單元制定...
講師：丁欣 咨詢電話：010-82593357下載需求表
破冰課程導(dǎo)入章：什么是時(shí)間管理，時(shí)間管理的意義案例：細(xì)分人的一生。。。。。。時(shí)間管理的概念第二章做事按輕重緩急案例：為什么經(jīng)理在加班，而下屬在休閑？1、ABC法；2、目錄卡/報(bào)事貼法；3、回報(bào)法；4、8020法則5、帕累托法則；第三章克服困難、掃清障礙、設(shè)定目標(biāo)并分段處理1、案例：目標(biāo)是如何得來的？如何將目標(biāo)實(shí)現(xiàn)？2、設(shè)定目標(biāo)；3、什么也不做；4、集中處理；...
講師：王藝霖 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱1.認(rèn)識(shí)時(shí)間管理以及時(shí)間管理的特點(diǎn)1)時(shí)間可否管理2)時(shí)間管理的原因3)管理時(shí)間的要素4)時(shí)間管理的主要特點(diǎn)a)供給毫無彈性：b)無法蓄積：c)無法取代：d)無法失而復(fù)得：2.時(shí)間管理的陷阱1)無序的溝通2)不好意思拒絕別人3)反正時(shí)間還早4)不速之客5)會(huì)議病6)文件滿桌病7)事必躬親3.時(shí)間管理的原則1)要事的原則a)"大石頭"...
