壓力管理課程體系
部分：九型人格概論1、當(dāng)心理學(xué)走進(jìn)管理2、深入淺出的心理學(xué)技巧-催眠：自我壓力調(diào)節(jié)-NLP：心靈教練技術(shù)-薩提亞：冰山模式溝通-心理投射：知人知面知心3、心靈的全面修煉運(yùn)用九型人格、NLP、薩提亞、催眠、繪畫心理投射技術(shù)等專業(yè)技巧，以深入淺出的輕松教學(xué)方式迅速掌握一套實(shí)用的應(yīng)用心理學(xué)管理工具，運(yùn)用心靈力量全面提升個(gè)人情緒調(diào)節(jié)能力。溝通技巧→在心靈層面促進(jìn)團(tuán)隊(duì)...
講師：于紅梅 咨詢電話：010-82593357下載需求表
（一）壓力的定義?生活方式的進(jìn)化?你的心情現(xiàn)在還好么?如何與壓力共處?工作、生活、家庭方面的壓力?你的壓力調(diào)節(jié)能力（二）壓力的影響1、積極影響?日常生活離不開壓力?有壓力才有動(dòng)力2、消極影響?對(duì)身體健康的影響?對(duì)心理健康的影響?對(duì)行為的影響?不同性格的人的特點(diǎn)及其相處之道（三）壓力管理的目標(biāo)與策略?換個(gè)角度看問題?宣泄?微笑讓你更快樂?建立良好的人際關(guān)系?克...
講師：張沖 咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時(shí)：12H
課程主題:《情緒壓力管理》【課程對(duì)象】:企業(yè)全員【課程時(shí)間】:1-2天（根據(jù)客戶實(shí)際需求確定）【課程老師】:牟淅婭【課程方式】:老師講解、情景模擬、案例分享、視頻解析、互動(dòng)討論【課程收獲】:v認(rèn)識(shí)情緒和壓力的影響意義v了解情緒和壓力的來源v學(xué)會(huì)解決情緒和壓力的針對(duì)性技巧方法v從外到內(nèi)全面提升個(gè)人工作情商v在合理管控情緒壓力狀態(tài)下幸福享受職場【課程綱要】:第一...
講師：牟淅婭 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒及壓力管理》 課時(shí)：2H
《情緒及壓力管理》講師：午月【課程背景】零售門店，職場突發(fā)的狀況眾多，情緒與壓力管理能力的強(qiáng)與弱是一個(gè)人綜合素質(zhì)高低的表現(xiàn)。通常來說，抗壓力強(qiáng)的人遇事較為鎮(zhèn)定，而不會(huì)被情緒干擾，沖動(dòng)行事或手足無措，他們能在事態(tài)惡化之前，通過理性的邏輯分析和縝密的思考把其化解或引導(dǎo)它往好的方向發(fā)展。假設(shè)你不能控制自己的情緒，同理他人的情緒，遇事的時(shí)候也不能冷靜處理，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)...
講師：午月 咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理路徑方法 課時(shí)：12H
自我管理，高效抗壓情緒與壓力管理路徑方法主講：宋學(xué)叢【課程背景】在當(dāng)前的各類組織單位中，高工作壓力與不良情緒普遍存在，員工的煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響了工作效率。當(dāng)員工處于不良的心理狀態(tài)，組織的激勵(lì)措施和專業(yè)技能培訓(xùn)并不能起作用。因此員工的心理建設(shè)與疏導(dǎo)是一項(xiàng)基礎(chǔ)性的工作，只有當(dāng)員工有著積極健康的心理狀態(tài)，員工才能高效抗壓，組織單位才會(huì)有活力、競...
