情緒壓力課程體系
情緒壓力管理 課時：12H
情緒壓力管理王勍老師心理培訓專家/EAP咨詢專家課程背景當今中國社會高速發(fā)展、快速變革、競爭激烈，中國人面臨應對外界巨變的巨大壓力。關注外在的習慣卻讓我們封閉了內在潛能，外在的巨大變化，與內在萎縮的生命力，讓現(xiàn)代人付出更大的代價。富士康年輕生命的紛紛離去，讓我們更感到我們有必要正視變革對每一個人的沖擊，認識生活方式的變遷對進入其中的每一個人造成的壓力，我們應...
講師：王勍咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力與溝通管理》 課時：6H
《情緒壓力與溝通管理》胡丹【課程背景】在競爭日益激烈的當今社會，企業(yè)在新晉員工的管理過程中往往存在以下現(xiàn)狀：新晉員工壓力過大，甚至會引起心理疾病不斷上升，導致企業(yè)績效起伏不定；企業(yè)總會感覺有一雙有形、無形的手操控著什么，給企業(yè)的經營帶來損失和影響；總是感覺在與新晉員工溝通中，與新晉員工不在一個頻道上；5、感覺團隊內耗非常大，執(zhí)行力差、一盤散沙；以上現(xiàn)狀形成的...
講師：胡丹咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：12H
《情緒壓力管理》胡丹【課程背景】在競爭日益激烈的當今社會，企業(yè)發(fā)展往往存在以下現(xiàn)狀：巨大的職場壓力和日趨累積加劇的生存壓力，正在不斷地侵蝕著員工的身心健康，引發(fā)了員工工作熱忱和動力的減退、上下級關系的激化、睡眠質量的降低、與伴侶和子女關系不良等一系列問題，從而影響到員工績效、影響到人際關系、影響到家庭幸福感的平衡。壓力過大甚至會引起員工的心理疾病也在不斷上升...
講師：胡丹咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場高情商—情緒壓力管理能力提升》 課時：6H
《職場高情商——情緒壓力管理能力提升》【課程背景】高情商不單是擅長待人接物察言觀色，更是能做好情緒與壓力管理壓力可算是“21世紀性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調查，發(fā)布了最新調查結果：1、中國大陸認為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。2、中國上班族在過去一年內所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣...
講師：趙猛咨詢電話：010-82593357下載需求表
《2022職場高情商——情緒壓力管理能力提升》 課時：6H
職場高情商——情緒壓力管理能力提升【課程背景】高情商不單是擅長待人接物察言觀色，更是能做好情緒與壓力管理壓力可算是“21世紀性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調查，發(fā)布了最新調查結果：中國大陸認為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。中國上班族在過去一年內所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國...
講師：趙猛咨詢電話：010-82593357下載需求表
2022職場高情商——情緒壓力管理能力提升 課時：6H
職場高情商——情緒壓力管理能力提升【課程背景】高情商不單是擅長待人接物察言觀色，更是能做好情緒與壓力管理壓力可算是“21世紀性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調查，發(fā)布了最新調查結果：中國大陸認為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。中國上班族在過去一年內所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國...
講師：趙猛咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理與高情商式溝通》 課時：6H
情緒壓力管理與高情商式溝通主講老師：李學軍【課程背景】現(xiàn)今社會的工作節(jié)奏快，時間長，競爭激烈，人際與家庭關系變得緊張，社會及心理支持系統(tǒng)缺乏，職場與生活中的種種壓力讓人們應接不暇。由壓力觸發(fā)的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮等常見的消極心理，往往會造成工作與生活中的不良情緒產生、積極性降低、效率下降等不良后果。壓力與情緒的的產生往往都伴隨著彼此間的溝通交流不暢，...
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《拒絕內耗，告別EMO——當好職場“不粘鍋”，情緒壓力不找我》主講：粟長風【課程背景】目前，團隊中的情緒管理和高效溝通便越發(fā)突顯其重要性。隨著團隊擴張，信息和指令的交流傳遞也會呈幾何數(shù)向上遞增，情緒也更加容易進行傳遞和感染。如何能盡可能高效傳遞信息并且讓對方理解；如何盡可能避免讓個人消極情緒傳染和影響整個團隊運作，很大程度影響著團隊工作效率和創(chuàng)造價值能力。甚...
講師：粟長風咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情商管理及情緒壓力舒緩》 課時：12H
情商管理及情緒壓力舒緩課程背景：當今社會是個壓力社會，無論處于什么年齡段，屬于哪個崗位，都會感受到來自工作、生活的壓力，作為投訴處理人員，感受到的來自客戶的壓力更是如履薄冰。相應的,因為人類每時每刻都會感到各種各樣的情緒，這些情緒將直接影響從業(yè)人員的辦事效率和人際關系。對于企業(yè)的優(yōu)秀人員來說，為了更好的投入工作，情緒的控制和壓力的管理顯得尤為重要。本課程注重...
講師：鄭文茵咨詢電話：010-82593357下載需求表
《賦能職場——情緒壓力管理》 課時：12H
賦能職場——情緒壓力管理課程背景：當代職場，企業(yè)在追求業(yè)績高速增長的同時，更加看重人的價值。所謂視人為人是基于對人性的深深理解與尊重，將人作為核心生產要素去驅動、維護、運營與珍貴。情壓管理是人生課題，這不僅關系到職場人的身心健康，工作狀態(tài)，精神風貌，更是企業(yè)高績效達成，運營效率提升，企業(yè)文化共建的必要條件。如果員工的情緒壓力不能妥善管理，往往會給企業(yè)正常的經...
講師：劉茗燁咨詢電話：010-82593357下載需求表
做情緒的朋友-職場情緒壓力管理 課時：6H
做情緒的朋友——職場情緒壓力管理【課程簡介】當今社會，伴隨著很多壓力，工作生活中的各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件，常常給我們帶來焦慮、不安、煩躁等情緒。如果不能及時調節(jié)情緒狀態(tài)，會嚴重影響員工的身心健康、人際關系和工作效率。本課程結合情緒管理與心理學理論，通過體驗互動的授課方式，讓學員深入體驗情緒疏導技巧，幫助學員調節(jié)工作中的情緒壓力狀態(tài)，告別焦慮煩躁，活在當下，以更好...
講師：李悅冉咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力疏通與陽光心理塑造》 課時：12H
情緒壓力疏導與陽光心態(tài)塑造課程背景：情緒管理和工作心態(tài)激勵已經成為Z世紀企業(yè)組織中所有員工的主要問題，當今經濟壓力、工作模式和工作機制容易讓學員在工作產生職業(yè)倦怠，工作態(tài)度消極、工作效率下降、工作處于應付狀態(tài)，從而大大影響了企業(yè)績效。由于壓力、情緒問題，而帶來的其他附加問題和加大的不必要的成本讓管理者開始尋找有效幫助員工管理壓力的途徑。近日，發(fā)布《2023集...
講師：崔靜靜咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程名稱：《陽光心態(tài)與情緒壓力管理》主講：鹿鳴6課時課程大綱：第一部：認識壓力與情緒積極應對第一講：壓力的定義第一步：壓力覺察1.檢查身體的壓力部位2.什么是自我覺察(案例：情緒小測驗)3.覺察的練習(音樂冥想)4.每個人都有壓力，壓力是普遍存在的案例：比爾蓋茨和扎克伯格面對壓力的不同應對對比第二步：認識壓力與情緒壓力的定義是了解壓力的四大來源壓力對人的三大...
講師：鹿鳴咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場心理學：陽光職場心態(tài)【課程背景】我們的財富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時，也在收獲數(shù)倍的壓力！過度的壓力可能會引發(fā)情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發(fā)自殺等惡性事件，嚴重影響公司的正常高效...
講師：麥琪咨詢電話：010-82593357下載需求表
互賴共贏·融知修為——職業(yè)化心態(tài)與情緒壓力管理【課程背景】很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，整天消極，抱怨，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，而且沒有長遠的目標和計劃，缺乏自我激勵和壓力緩解的技巧和能力?？刂撇蛔∽约旱那榫w，甚至不知道壓力從何而來。不適當?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個體，而且也破壞組織內...
