情緒壓力課程體系
情緒壓力管理與心理疏導 課時：12H
情緒壓力管理與心理疏導課程大綱講師夏崢人是企業(yè)中最重要的資源，對自我情商的認知和情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是銷售精英在日常工作中最常見的消極心理體驗，都可能會引起工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。良好的情緒氛圍，可以促使職場精英們精神愉悅，互相激勵，使企業(yè)低耗高效。在日益激烈的競爭環(huán)境中，職場...
講師：夏崢 咨詢電話：010-82593357下載需求表
EAP情緒壓力疏導與團隊正能量塑造 課時：12H
《EAP情緒壓力疏導與團隊正能量塑造》【課程背景】隨著信息時代的到來，知識型員工成為勞動大軍中的主力軍，他們的心態(tài)和以往的體力勞動者不同，他們更多的自我意識和獨立意識，有更多的選擇機會，他們更關注自己的成長和收獲。如何讓員工積極？如何讓自己快樂？如何帶給大家、帶給自己正能量？經(jīng)常受到負面力量的影響，負面情緒直接傳遞給我們同事，一位同事的情緒不好，瞬間就傳染整...
講師：唐振瑋 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《EAP情緒壓力管理》【課程背景】以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。一些專家學者對成功人士的研究結果表明：情商作為一種非智力因素，對一個人的事業(yè)成功非常關鍵。100的成功=20的智商+8...
講師：唐振瑋 咨詢電話：010-82593357下載需求表
單元：高效溝通技巧是拆遷工作人員的必備要素一、良好的溝通能力是洽談的重要因素。溝通的有效形式和實際運用。溝通障礙的產生原因：1、沒有正確的傳遞信息；2、給人以錯誤的印象；3、沒有選擇合適的溝通渠道和方式；4、給對方造成判斷、偏見、情緒5、缺乏對溝通對象的了解6、語言上的不妥，給對方以反感二、如何提高溝通效果交談技巧與溝通結果有效的信息發(fā)送：決定信息發(fā)送的方法...
講師：夏國維 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱：講正確認識情緒和壓力1、什么是情緒？（1）情緒是什么？（2）情緒管理對于個人和企業(yè)的意義2、什么是壓力？l壓力影響你嗎l認識壓力：生理、心理、行為、情緒l壓力的來源：工作、休閑、人際、經(jīng)濟、身體、心靈l壓力是好還是壞l壓力的相對與絕對性3、我們對情緒和壓力的認識l常見社會壓力源影響程度的排序l生活中常見的壓力來源l壓力其實是一組復合的情緒l改變認知...
講師：唐振瑋 咨詢電話：010-82593357下載需求表
講正確認識情緒和壓力1、什么是情緒？（1）情緒是什么？（2）情緒管理對于個人和企業(yè)的意義2、什么是壓力？l壓力影響你嗎l認識壓力：生理、心理、行為、情緒l壓力的來源：工作、休閑、人際、經(jīng)濟、身體、心靈l壓力是好還是壞l壓力的相對與絕對性3、我們對情緒和壓力的認識l常見社會壓力源影響程度的排序l生活中常見的壓力來源l壓力其實是一組復合的情緒l改變認知l發(fā)展應對...
講師：唐振瑋 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱：一、壓力來自哪里？1、我有壓力嗎？2、壓力對我們影響有多大？3、性格決定解決壓力的方式；4、心態(tài)決定狀態(tài)。二、心理障礙，工作中的攔路虎；1、領導總不滿意，我該如何辦？2、工作忙時壓力大，清閑時又郁悶，這么難？3、對工作厭倦了，跳槽是不是好方法。4、我做啥事都反復考慮，難以抉擇，真痛苦。三、情緒問題，讓工作越干越累；1、非常優(yōu)秀卻總是郁悶，沒有成就感...
講師：唐振瑋 咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分：自我認知1.沒有兩個人是一樣的2.一個人不能控制另一個人3.有效果比有道理重要4.只有由感官經(jīng)驗塑造出來的世界,沒有絕對真實的世界5.溝通的意義取決于對方的回應6.重復舊的方法,只會有舊的結果7.凡事必有至少三個解決方法8.每個人都選擇給自己佳利益的行動9.每個人已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源10.在任何一個系統(tǒng)里,靈活的部分便是能影響大局的部分11.沒...
講師：唐振瑋 咨詢電話：010-82593357下載需求表
部分：自我認知1.沒有兩個人是一樣的2.一個人不能控制另一個人3.有效果比有道理重要4.只有由感官經(jīng)驗塑造出來的世界,沒有絕對真實的世界5.溝通的意義取決于對方的回應6.重復舊的方法,只會有舊的結果7.凡事必有至少三個解決方法8.每個人都選擇給自己佳利益的行動9.每個人已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源10.在任何一個系統(tǒng)里,靈活的部分便是能影響大局的部分11.沒...
講師：唐振瑋 咨詢電話：010-82593357下載需求表
電力員工情緒壓力管理-1天 課時：6H
《電力員工情緒壓力管理》【課程背景】：電力員工工作壓力大，容易情緒化這個問題已經(jīng)引起電網(wǎng)的日益關注由此引發(fā)的疾病是工作效率低下和生產力減弱的一個重要原因，從而造成員工狀態(tài)下降，員工難以管理，員工流失率大，客戶投訴率上升等問題。對于電力員工而言，針對員工進行壓力管理方面的指導，不僅可以幫助員工保持健康，有效地提升工作士氣，更會對企業(yè)的整體績效產生積極的影響。本...
講師：張梅雙 咨詢電話：010-82593357下載需求表
陽光心態(tài)：情緒壓力管理【課程背景】：為什么員工感到工作壓力越來越大？為什么員工常常感到身心疲憊力不從心，甚至對工作產生厭倦情緒？為什么員工個人的身體素質不斷下降，對生活和工作失去了信心？為什么員工常常遇到挫折卻不知所措？所有這些問題的發(fā)生都是由于我們每個人缺乏對情緒與壓力管理的方法；本課程就是針對我們日常工作和生活中常見的情緒與壓力問題給出簡單實用的方法；人...
講師：唐偉議 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》課程背景：為什么員工感到工作壓力越來越大？為什么員工常常感到身心疲憊力不從心，甚至對工作產生厭倦情緒？為什么員工個人的身體素質不斷下降，對生活和工作失去了信心？為什么員工常常遇到挫折卻不知所措？人不是被已發(fā)生的事情困擾，而是被自己對該事情的看法所困；情緒本身不是問題，情緒的來源也不在外界，情緒更沒有好壞之分；情緒的來源，取決于你把焦點放在哪...
講師：唐偉議 咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理基礎篇 壓力管理的背景 壓力管理的背景 壓力管理的目的 壓力管理的益處 什么是壓力與情緒 壓力是什么？ 情緒是什么？ 什么是EQ情緒智能 從IQ/EQ/AQ(逆境商數(shù)）SQ（成功商數(shù)） 壓力與情緒的關系 情緒/壓力管理在企業(yè)管理中的重要性 壓力與情緒的真正來源 壓力產生的來源 ◇工作壓力源 ◇生活壓力源 ◇社會...
講師：陳步峰 咨詢電話：010-82593357下載需求表
互賴共贏·融知修為——職業(yè)化心態(tài)與情緒壓力管理【課程背景】很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，整天消極，抱怨，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，而且沒有長遠的目標和計劃，缺乏自我激勵和壓力緩解的技巧和能力?？刂撇蛔∽约旱那榫w，甚至不知道壓力從何而來。不適當?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個體，而且也破壞組織內...
