什么是催眠

 作者：黃新    330

所謂「催眠」，可能有人會認(rèn)為就是使人睡著，然后控制他人的技術(shù)，這絕對是誤解。催眠不是控制他人的能力，而是把控制的能力交給他自己。 催眠是運(yùn)用語言暗示、肢體動作改變?nèi)诵睦砑吧頎顟B(tài)的技術(shù)。 催眠是心理學(xué)的一種，也是一種行為科學(xué)。催眠被應(yīng)用在精神醫(yī)學(xué)，是心理治療中最有效果的治療方法，其已成為全世界醫(yī)師和心理學(xué)者的研究學(xué)科，是很實用的技術(shù)，也是科學(xué)技能。 催眠，對平時無法控制的潛意識領(lǐng)域很有幫助，五官感覺會變得敏銳，集中力記憶力、學(xué)習(xí)力也會增加好幾倍。美國有位潛能專家博恩·崔西說：“潛意識的力量比意識的力量大3萬倍以上?！倍呙哒沁\(yùn)用了潛意識巨大的潛能，才能產(chǎn)生對人身心方面的諸多幫助。
越來越多的科學(xué)證據(jù)顯示，潛在意識的力量不容忽視，而且對人的身體及心理的健康有重大的影響，只要你相信自己能透過潛能的力量，改善自己的身體及心理狀態(tài)，那你就真的能做到。如果你認(rèn)為自己無法做到，那結(jié)果也會如你期望的一樣。
從現(xiàn)在起，你要舍棄以往的負(fù)面態(tài)度，你必須對自己的一切結(jié)果負(fù)責(zé)，積極正面思考，戒除壞習(xí)慣，釋放自己的潛能，并主動克服挫折與困難，這些積極的思考及做法，都可以喚醒個人與生俱來的潛能。
或許有些人會追根究底，想要探究催眠到底是怎么運(yùn)作的，為何有效？這不是三言兩語可以講完全的。如果你真的想擁有健康幸福的人生，聽再多的理論解釋也沒有用，你應(yīng)該跳脫理性的思考模式，讓更深一層的，也許是非邏輯、不理性、不易發(fā)覺的內(nèi)在潛能去發(fā)揮作用。
對于人類思想的力量，哲學(xué)家、醫(yī)師、教士、科學(xué)家，不同領(lǐng)域的專家各有不同的看法，而對于人類思想力量的運(yùn)作，我們的了解只是微乎其微。
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