壓力管理課程體系
職場優(yōu)秀到卓越——情緒壓力管理 課時：6H
快樂工作幸福生活——壓力和情緒管理課程背景現(xiàn)代工作生活節(jié)奏快，時代因素、組織因素、員工自身因素都會導(dǎo)致員工產(chǎn)生心理健康問題。在企業(yè)的日常管理中，充分關(guān)注員工心理健康，通過多種途徑增強(qiáng)員工的抗挫能力，將不穩(wěn)定因素消滅在萌芽狀態(tài)，已成為企業(yè)和諧穩(wěn)定、健康發(fā)展的必然之選。就此而言，企業(yè)幫助員工獲得心理健康，就是在幫助企業(yè)自身順利發(fā)展。畢竟，員工是企業(yè)的細(xì)胞，而他們...
講師：呂依玲 咨詢電話：010-82593357下載需求表
女神節(jié)課題：情緒壓力管理 課時：6H
壓力和情緒管理——職場從優(yōu)秀到卓越課程背景現(xiàn)代工作生活節(jié)奏快，時代因素、組織因素、員工自身因素都會導(dǎo)致員工產(chǎn)生心理健康問題。在企業(yè)的日常管理中，充分關(guān)注員工心理健康，通過多種途徑增強(qiáng)員工的抗挫能力，將不穩(wěn)定因素消滅在萌芽狀態(tài)，已成為企業(yè)和諧穩(wěn)定、健康發(fā)展的必然之選。就此而言，企業(yè)幫助員工獲得心理健康，就是在幫助企業(yè)自身順利發(fā)展。畢竟，員工是企業(yè)的細(xì)胞，而他們...
講師：呂依玲 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《自我激勵與情緒壓力管理》 課時：12H
《自我激勵與情緒壓力管理》課程大綱【課程介紹】越來越多的企業(yè)管理者發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊績效長期得不到提升甚至不斷下降、面對激烈的市場競爭，一到公司就感受到員工士氣低落、消極抱怨，因缺乏工作熱情和積極心態(tài)，出現(xiàn)了喪失動力、痛苦壓抑、情緒消沉等不良心理狀態(tài)，導(dǎo)致銷物業(yè)服務(wù)水平差強(qiáng)人意，客戶滿意度下降等不良影響?！叭松蝗缫馐司拧?，當(dāng)職業(yè)出現(xiàn)倦怠，工作繁雜瑣碎，負(fù)面情緒困...
講師：郭敬峰 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《與情緒壓力共舞》 課時：2H
《與情緒壓力共舞》課程大綱【課程介紹】“人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無助，你懂得……負(fù)性情緒和壓力山大會導(dǎo)致人們工作生活消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒和壓力從來不是問題的本源，問題的根源往往來自人們對情緒和壓力了解不夠，加之潛意識的作用，讓不少人淪為壓力情緒的奴隸，嚴(yán)重...
講師：郭敬峰 咨詢電話：010-82593357下載需求表
趙崢系列課程《情緒與壓力管理》【課程背景】中國正在成為全球壓力感最大的地區(qū)之一，高速發(fā)展的社會轉(zhuǎn)型期中，組織與個人競爭都尤為激烈，更有效的自我管理是一名合格管理者個人情商與管理商數(shù)的具體表現(xiàn)，特別是經(jīng)歷了疫情的影響，工作與團(tuán)隊管理經(jīng)歷了前所未有的不確定性，如對接外部市場的業(yè)務(wù)與銷售，跟進(jìn)公司內(nèi)部訂單物料的采購、資材、關(guān)務(wù)，負(fù)責(zé)內(nèi)部團(tuán)隊的管理者和人事行政等因為...
講師：趙崢 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時：6H
《情緒與壓力管理》大綱---做情緒的主人課程目標(biāo)：對情緒的基本的認(rèn)知；掌握情緒處理的四個步驟；職場中常見問題與情緒管理的方法；培養(yǎng)積極的思維。課程時長：1天課程對象：對情緒與壓力管理有興趣、有需求的學(xué)員情緒與情商情緒與情商概述我們的情緒度等級個人情緒度高低與團(tuán)隊的關(guān)系情緒失控導(dǎo)致的一些不良的行為情緒的種子情緒的解讀與情緒處理步驟負(fù)面情緒、正面情緒的解讀費(fèi)斯丁...
講師：王珍 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》（1天） 課時：6H
《情緒與壓力管理》（1天版）俞亮情商之父丹尼爾?戈爾曼說“情商，就是管理情緒的能力”現(xiàn)代職場人每天面對壓力與情緒的變化，需要有所認(rèn)知與覺察如果條件允許，俞亮老師將引入的特別技巧是：禪繞畫本課程并非枯燥理論，強(qiáng)調(diào)活學(xué)活用，應(yīng)用于多家企業(yè)，包括國內(nèi)多家醫(yī)院一、課程收益1、認(rèn)知與覺察，情緒與壓力的真實(shí)存在、互相影響。2、做一個理解和管理情緒的人，避免掉入情緒失控的...
講師：俞亮 咨詢電話：010-82593357下載需求表
hey化解壓力的藝術(shù)——情緒與壓力管理實(shí)務(wù)課程背景：認(rèn)識壓力與情緒，與其共舞！國外數(shù)據(jù)：（1）美國每年有約100萬員工由于心理壓力而缺勤，每個員工的缺勤會造成668美元的損失；（2）40的人“跳槽”或轉(zhuǎn)行是由于心理壓力和職業(yè)倦怠所致；（3）壓力導(dǎo)致的疾病每年會使英國損失8000萬個工作日，每年的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)70億英鎊；（4）75的員工會在工作時間考慮個人問題...
講師：趙成國 咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理大綱 課時：12H
《情緒與壓力管理》1、課程背景一般來說，人一生平均有接近十分之三的時間處于情緒不佳的狀態(tài)。情緒是會傳染的，在傳染過程中還會發(fā)酵變質(zhì)。很多時候?qū)η榫w置之不顧，不僅會損害人和人之間的關(guān)系，最終也會影響工作產(chǎn)出。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，中國抑郁癥終生患病率為6.8，目前我國患抑郁癥人數(shù)近1億左右。我國每年大約有28萬人自殺，其中40患有抑郁癥。一個人能否做好工作，20靠智...
講師：查樂宏 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情商與壓力管理》 課時：12H
《情商與壓力管理》主講：傅東云【課程背景】我們生活在一個變化越來越快的世界，國際國內(nèi)的經(jīng)濟(jì)環(huán)境的瞬息萬變，企業(yè)在殫精竭慮應(yīng)對變化，每位員工身心經(jīng)歷著巨大挑戰(zhàn)，不確定性，焦慮，緊張和壓力成為這個世紀(jì)的全球心態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，員工的心理健康水平與績效高低密切關(guān)聯(lián)。耐壓力和心理彈性越好的員工，為企業(yè)做出積極貢獻(xiàn)的可能性越大。為了提升員工的心理能量，具備更強(qiáng)的適應(yīng)能力，...
講師：傅東云 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《EAP情緒壓力管理》課程大綱 課時：18H
《EAP情緒壓力管理》—正念影響樂在工作【課程背景】：生活在競爭激烈的現(xiàn)代社會，工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等帶給我們多方面的壓力。面對壓力，我們感到焦慮、不安、郁悶，甚至憤怒……各種負(fù)面情緒層出不窮。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時，你是發(fā)泄？隱忍？漠視？還是轉(zhuǎn)移注意力？你是否感覺到你的情緒很容易受外界影響？自己的情緒不受控制？你是否為自己發(fā)泄后的結(jié)果后悔？是否因為隱忍而承受身...
