壓力管理課程體系
2022職場(chǎng)高情商——情緒壓力管理能力提升 課時(shí)：6H
職場(chǎng)高情商——情緒壓力管理能力提升【課程背景】高情商不單是擅長(zhǎng)待人接物察言觀(guān)色，更是能做好情緒與壓力管理壓力可算是“21世紀(jì)性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對(duì)1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國(guó)大陸認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過(guò)了全球平均值48。中國(guó)上班族在過(guò)去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國(guó)...
講師：趙猛咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《MTP：新壓力管理-化壓力為動(dòng)力》 課時(shí)：6H
《MTP：新壓力管理-化壓力為動(dòng)力》課程大綱（課程編號(hào)：2023-003-TA/4）本課程只聚集一個(gè)問(wèn)題：為了可持續(xù)發(fā)展，管理者如何管理自己的工作和生活壓力？【課程背景】是時(shí)候還壓力一個(gè)公道了！一直以來(lái)，壓力給人們的印象并不太好。甚至很多職場(chǎng)人把身體健康問(wèn)題最終歸因于壓力所致。最新研究結(jié)果表明：壓力不是我們的敵人，工作中和工作后缺乏休息才是罪魁禍?zhǔn)住Ｏ胂朐黾?..
講師：孫安達(dá)咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》課程簡(jiǎn)介 課時(shí)：12H
《情緒壓力管理》培訓(xùn)大綱課程背景:在生存余力嚴(yán)重不足的當(dāng)今職場(chǎng)，很多人的情緒壓力管理已經(jīng)不僅僅是單純的個(gè)人問(wèn)題而是整個(gè)組織的效能問(wèn)題。職場(chǎng)上的人不快樂(lè)、隨處可見(jiàn)的“祥林嫂”、由于壓力過(guò)大而患社交冷漠癥抑郁癥甚至英年早逝的人，越來(lái)越多；據(jù)調(diào)查有75--90到醫(yī)院就醫(yī)的員工都會(huì)抱怨他們的工作壓力太大了，有60-80的工作事故是由于工作壓力過(guò)大造成的，每天大約有1...
講師：秋陽(yáng)咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
《職場(chǎng)達(dá)人的情緒與壓力管理》 課時(shí)：12H
職場(chǎng)達(dá)人的情緒與壓力管理課程背景：在日常工作中，越來(lái)越多的職場(chǎng)人存在情緒難以控制、壓力無(wú)法承受的情況。是讓員工放任放縱，還是控制和疏導(dǎo)？又該如何讓員工掌握情緒與壓力管理從而讓員工擁有更好的狀態(tài)，使得員工可以更好的開(kāi)展工作？“冰凍三尺非一日之寒”，改變不良習(xí)慣不是一件容易的事兒。人人都能管理好情緒，人人都能從容面對(duì)壓力，需要做的只是改變一下看問(wèn)題的角度，學(xué)會(huì)一...
講師：姜楠咨詢(xún)電話(huà)：010-82593357下載需求表
塑造陽(yáng)光心態(tài) - 壓力管理及情緒管理 課時(shí)：12H
塑造陽(yáng)光心態(tài)-壓力管理及情緒管理課程目標(biāo)1．全面提升員工對(duì)壓力的正確認(rèn)識(shí)，用正確、理性的認(rèn)知模式管理壓力與不良情緒；2．掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧，學(xué)會(huì)化解壓力、避免壓力、釋放壓力、學(xué)會(huì)同壓力共舞；3．煥發(fā)工作與生活的熱情，建立融洽的社會(huì)關(guān)系與工作關(guān)系；4．提升幸福指數(shù)與工作滿(mǎn)意度，提高企業(yè)的文化氛圍，服務(wù)質(zhì)量，提高工作績(jī)效與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。課程大綱?部...
