國(guó)學(xué)養(yǎng)生課程體系
《給企業(yè)主的的國(guó)學(xué)講座》課程大綱（3小時(shí)） 課時(shí)：3H
《給企業(yè)主的國(guó)學(xué)講座》大綱（3小時(shí)）培訓(xùn)師:馮頌陽(yáng)24年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國(guó)達(dá)能(食品)法國(guó)嬌蘭(美妝)德國(guó)黛安芬(服裝)擅長(zhǎng)：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長(zhǎng)：0.5天（不超過(guò)3小時(shí)）人數(shù)：200人以內(nèi)形式:理論講解/實(shí)例解析/提問(wèn)互動(dòng)/角色扮演/教練引導(dǎo)/分組...
講師：馮頌陽(yáng) 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《給企業(yè)主的的國(guó)學(xué)講座》（3小時(shí)） 課時(shí)：3H
《給企業(yè)主的國(guó)學(xué)講座》培訓(xùn)師:馮頌陽(yáng)23年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)/復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)士/《哈佛商業(yè)評(píng)論》博主/專著四本職業(yè)經(jīng)歷：農(nóng)夫山泉(快消)養(yǎng)生堂(保健)法國(guó)達(dá)能(食品)法國(guó)嬌蘭(美妝)德國(guó)黛安芬(服裝)擅長(zhǎng)：領(lǐng)導(dǎo)力/管理技能/職業(yè)化/溝通與性格分析時(shí)長(zhǎng)：0.5天（不超過(guò)3小時(shí)）人數(shù)：200人以內(nèi)形式:理論講解/實(shí)例解析/提問(wèn)互動(dòng)/角色扮演/教練引導(dǎo)/分組討論/視頻學(xué)習(xí)...
講師：馮頌陽(yáng) 咨詢電話：010-82593357下載需求表
國(guó)學(xué)：向管仲學(xué)管理（3小時(shí)） 課時(shí)：3H
《向管仲學(xué)管理》主講教師：李任飛課程對(duì)象：企事業(yè)單位管理崗位工作人員課程形式：課堂講解+互動(dòng)練習(xí)課程要求：投影、白板、無(wú)線話筒課程時(shí)間：3小時(shí)課題說(shuō)明管仲，是我國(guó)春秋時(shí)期偉大的政治家和思想家。記錄管仲言論和實(shí)踐的著作《管子》，是我們今天學(xué)習(xí)和挖掘管子思想智慧的重要依據(jù)?？梢哉f(shuō)早在兩千七百年前，管子的思想就已經(jīng)具備了現(xiàn)代管理學(xué)的基本框架，完成了對(duì)使命、目標(biāo)、價(jià)...
講師：李任飛 咨詢電話：010-82593357下載需求表
國(guó)學(xué)：向晏嬰學(xué)做官（3小時(shí)） 課時(shí)：3H
向晏嬰學(xué)做官主講教師：李任飛課程對(duì)象：企事業(yè)單位管理崗位工作人員課程形式：課堂講解課程要求：投影、白板、無(wú)線話筒課程時(shí)間：3.5小時(shí)晏嬰是春秋時(shí)期的齊國(guó)名相，他輔佐齊靈公、齊莊公、齊景公三位國(guó)君，在齊景公時(shí)期長(zhǎng)期擔(dān)任宰相，創(chuàng)造出繼姜子牙和齊桓公之后的第三個(gè)盛世。從《晏子春秋》、《左傳》、《史記》，以及《東周列國(guó)志》等史料和演義來(lái)看，晏嬰是個(gè)非常復(fù)雜的人物，正...
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向管仲學(xué)管理?主講教師：李任飛課程對(duì)象：企事業(yè)單位管理崗位工作人員課程形式：課堂講解課程要求：投影、白板、無(wú)線話筒課程時(shí)間：6-7小時(shí)管仲，是我國(guó)春秋時(shí)期偉大的政治家和思想家。記錄管仲言論和實(shí)踐的著作《管子》，是我們今天學(xué)習(xí)和挖掘管子思想智慧的重要依據(jù)。相比起孔子的文化價(jià)值和老子的哲學(xué)價(jià)值而言，《管子》更加突出的是經(jīng)濟(jì)管理學(xué)價(jià)值?？梢哉f(shuō)早在兩千七百年前，管子...
講師：李任飛 咨詢電話：010-82593357下載需求表
養(yǎng)生保健健康 課時(shí)：18H
養(yǎng)生保健健康1、若你總是手腳冰涼，只要先讓你的腳熱起來(lái)，身上的病就會(huì)去掉一半。后腰，肚臍，膝蓋，雙腳的保暖尤為重要。2、讓它從后背出，就刮痧。想讓它從小便出，就蹲走跪行。想讓它從大便出，就推腹，敲帶脈。但是，若不暫時(shí)忌口：冰鎮(zhèn)冷飲，肉食燒烤，甜品辛辣。也是枉然?？傊欢?，多是腸胃的問(wèn)題。3、一按摩，就打嗝。是經(jīng)絡(luò)通暢的表現(xiàn)。打通經(jīng)絡(luò)就是打通經(jīng)絡(luò)里停留的濁氣...
講師：劉昕明 咨詢電話：010-82593357下載需求表
養(yǎng)生好對(duì)聯(lián)過(guò)午不食的養(yǎng)生功效傳遞正能量守己分享養(yǎng)生智慧致力傳播養(yǎng)生辟谷文化，弘揚(yáng)國(guó)學(xué)精髓！過(guò)午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的說(shuō)法叫“不非時(shí)食”。也就是說(shuō)不能在規(guī)定許可以外的時(shí)間吃東西。這個(gè)時(shí)間就是在太陽(yáng)到正中午后，一直到次日黎明，這段時(shí)間是不允許吃東西的。但是身體有特殊需要的除外（例如病人）。好處第一，人體新陳代謝是凌晨四點(diǎn)鐘開始就加速，一...
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國(guó)學(xué)辟谷-德者養(yǎng)心仁者養(yǎng)心概論：心理平衡”是健康長(zhǎng)壽的基石。對(duì)于現(xiàn)代都市人來(lái)說(shuō)，誰(shuí)擁有了心理平衡誰(shuí)就擁有了健康和長(zhǎng)壽。常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血?jiǎng)蚝停幤疥?yáng)秘，所以能健康長(zhǎng)壽。1、何謂“養(yǎng)心”《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為是“恬虛無(wú)”，即平淡寧?kù)o、樂(lè)觀豁達(dá)、凝神自?shī)实男木?。孟子曰：“養(yǎng)心莫善于寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者，寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者，寡矣?！?..
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辟谷排毒養(yǎng)生寓意深遠(yuǎn) 課時(shí)：18H
辟谷排毒養(yǎng)生寓意深遠(yuǎn)人的腸道有8-10米長(zhǎng)，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)。它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱...
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排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師-青城山開課【培訓(xùn)背景】排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師是一門新職業(yè)，由國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心CETTIC負(fù)責(zé)崗位職業(yè)培訓(xùn)和認(rèn)證，并授權(quán)中華保健養(yǎng)生學(xué)會(huì)開展排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師培訓(xùn)和項(xiàng)目推廣。通過(guò)排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師培訓(xùn)可以學(xué)習(xí)排毒的技術(shù)和方法，營(yíng)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)方法、綠色減肥瘦身養(yǎng)生美容為一體的自然排毒養(yǎng)生方法。學(xué)員掌握新世紀(jì)新技能的傳統(tǒng)養(yǎng)生技術(shù)，為就業(yè)創(chuàng)...
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辟谷養(yǎng)生與五臟注重肝怕堵、心怕累、脾忌冷、肺怕煙、腎怕干！在中醫(yī)里，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養(yǎng)生的最終落腳點(diǎn)。在繁忙的社會(huì)環(huán)境中，五臟承受了許多本不應(yīng)該承受的負(fù)擔(dān)，一些不良的習(xí)慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。一、“肝將軍”怕堵“肝木生發(fā)，猶如樹木。”中醫(yī)理論講，肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達(dá)，惡抑郁。只有當(dāng)...
講師：劉昕明 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程七：《構(gòu)筑生命防火墻——壓力與養(yǎng)生工作坊》--課程大綱 課時(shí)：6H
《構(gòu)筑生命防火墻》——壓力與養(yǎng)生工作坊主講：陳璽竹時(shí)間：1天快樂(lè)的心靈課堂別樣的互動(dòng)練習(xí)持續(xù)的滿意效果【課程特色】：ü1、培訓(xùn)內(nèi)容：內(nèi)容選取突出應(yīng)用性與實(shí)踐性，有機(jī)的將發(fā)展心理學(xué)、健康心理學(xué)和積極心理學(xué)的原理、方法、技術(shù)與工作生活實(shí)踐相結(jié)合，并配以大量的內(nèi)省練習(xí)、現(xiàn)實(shí)生活工作情景，課程內(nèi)容豐富，理論與實(shí)踐相結(jié)合。ü2、培訓(xùn)方式：從自我成長(zhǎng)與心理整合入手，采用...
講師：陳璽竹 咨詢電話：010-82593357下載需求表
【課程大綱】：?jiǎn)卧J(rèn)識(shí)壓力1、讓我們認(rèn)識(shí)壓力（課堂練習(xí)：Handout#1）2、壓力適當(dāng)論（Anderson，1987）3、你了解人類壓力的現(xiàn)狀嗎？4、壓力一個(gè)全球性的問(wèn)題5、你想了解自己的壓力水平嗎？（課堂練習(xí)：Handout#2）第二單元不良?jí)毫Φ奈：?、不良?jí)毫?duì)個(gè)體的影響2、不良?jí)毫?dǎo)致的生理障礙3、不良?jí)毫?dǎo)致的心理障礙4、常見(jiàn)的身心疾病5、不良?jí)?..
講師：陳璽竹 咨詢電話：010-82593357下載需求表
篇主題：國(guó)學(xué)智慧的入世之道孔子曰：出門如見(jiàn)大賓，使民如承大祭。己所不欲，勿施于人。在邦無(wú)怨，在家無(wú)怨。松下幸之助說(shuō)：“中庸之道的真諦是不為拘泥，不為偏激尋求適度恰當(dāng)，是處世之經(jīng)典哲學(xué)?！敝杏沟奶幨勒芾硎且粋€(gè)人終身受用不盡的。內(nèi)容：如何入世：素位而行反求其身；豫則立 不豫則廢；人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂；入世不能犯的三個(gè)致命錯(cuò)誤。如何處事：處事做人在于“度”；儒家的金...
講師：韓增海 咨詢電話：010-82593357下載需求表
單元認(rèn)識(shí)壓力1、個(gè)案分享：小白的困惑2、讓我們認(rèn)識(shí)壓力（課堂練習(xí)：Handout#1）3、壓力適當(dāng)論（Anderson，1987）4、你了解人類壓力的現(xiàn)狀嗎？5、壓力一個(gè)全球性的問(wèn)題6、2010職場(chǎng)人壓力狀況調(diào)查7、你想了解自己的壓力水平嗎？（課堂練習(xí)：Handout#2）第二單元不良?jí)毫Φ奈：?、不良?jí)毫?duì)個(gè)體的影響2、不良?jí)毫?dǎo)致的生理障礙3、遠(yuǎn)離“過(guò)勞...
