國(guó)學(xué)養(yǎng)生課程體系
修身篇1.天下即人生2.健康養(yǎng)生守則維多利亞宣言均衡的營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)良好的心情充足的睡眠3.孔子的養(yǎng)生之道生理養(yǎng)生心理養(yǎng)生4.《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生十六字真言5.蘇東坡放屁過江的故事6.明代知名草藥之王李時(shí)珍的養(yǎng)生之道——飲食療法做自己的營(yíng)養(yǎng)師會(huì)吃才健康長(zhǎng)壽者健康飲食金字塔中華名族的傳統(tǒng)膳食長(zhǎng)壽四君子湯人間補(bǔ)人之物——《太平圣惠粥療法》28種有治療功效的粥療法7....
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
講：掌握生命的密碼，讀懂自己的身體1、觀大魚際知心臟健康2、觀青筋知肝臟健康3、觀三斑知婦科健康4、觀中指知血壓健康5、觀上胸椎知乳腺健康6、觀舌診知血糖健康7、觀勞宮知脾胃健康8、觀生命線知腎臟健康9、觀生殖區(qū)知孕育健康第二講：女性常見慢性疾病預(yù)防1、引發(fā)萬種疾病的元兇-------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病-------頸肩腰勞損癥3、...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
前言：1、案例：茶杯的故事2、人與外界的關(guān)系講：管理“心法”的由來1、心法這個(gè)概念從何而來？2、王陽明之心學(xué)3、心學(xué)之精髓——心外無物4、一個(gè)人對(duì)別人的態(tài)度取決于別人與你的關(guān)系5、所有的事情都是由你的心決定的6、“物”和“心”是分不開的第二講：儒家如何修心1、格物——格心中之物案例：企業(yè)招聘副總的案例2、致知——致良知3、誠(chéng)意——內(nèi)心與外界相對(duì)應(yīng)4、正心——...
講師：王明 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱/要點(diǎn)：篇：是什么影響了職場(chǎng)人士的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情志第二篇：哪些些職業(yè)病殺手危害著職場(chǎng)族？1、引發(fā)萬種疾病的元兇-------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病-------頸肩腰勞損癥3、心腦血管的隱形殺手--------肥胖癥4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥5、...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、當(dāng)代中國(guó)人為什么喜讀國(guó)學(xué)----當(dāng)代中國(guó)人“人格缺失”（呼喚君子）----當(dāng)代中國(guó)人“道德墮落”（呼喚仁義）----當(dāng)代中國(guó)人“誠(chéng)信短缺”（呼喚誠(chéng)信）----當(dāng)代中國(guó)人“浮躁不安”（呼喚心安理得）----當(dāng)代中國(guó)人“有宗無譜無信仰--無法無天”（呼喚契約意識(shí)）----當(dāng)代中國(guó)人“有心無肺不幸福--無依無靠”（呼喚身心和諧）二、國(guó)學(xué)學(xué)什么1、什么是國(guó)學(xué)--...
講師：楊學(xué)正 咨詢電話：010-82593357下載需求表
講：管理“心法”的由來1、心法這個(gè)概念從何而來？2、王陽明之心學(xué)3、心學(xué)之精髓——心外無物4、一個(gè)人對(duì)別人的態(tài)度取決于別人與你的關(guān)系5、所有的事情都是由你的心決定的6、“物”和“心”是分不開的第二講：儒家如何修心1、格物——格心中之物案例：企業(yè)招聘副總的案例2、致知——致良知3、誠(chéng)意——內(nèi)心與外界相對(duì)應(yīng)4、正心——一心一意，沒有雜念案例：戒煙戒酒的痛苦（堅(jiān)持...
講師：王明 咨詢電話：010-82593357下載需求表
篇：讀懂自己的身體1、中醫(yī)陰陽五行養(yǎng)生法則2、四季養(yǎng)生法則3、春天如何養(yǎng)生4、夏季如何養(yǎng)長(zhǎng)5、秋季如何養(yǎng)收6、冬季如何養(yǎng)藏7、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期決定了的五行先天體質(zhì)9、你到底要養(yǎng)什么10、每個(gè)人都需要一套量身定做的養(yǎng)生方案第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲(chǔ)存健康1、觀手診知健康2、觀青筋知健康3、觀三斑知健康4、...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生智慧 課時(shí)：18H
一、走進(jìn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡(jiǎn)介2、《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)中醫(yī)的意義3、我們?yōu)槭裁磳W(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》二、解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》1因天之序順其自然2法于陰陽，合于術(shù)數(shù)3天人合一，身心契合三、《素問。上古天真論》談開去法于陰陽，合于術(shù)數(shù)的意義如何做到精神內(nèi)守，恬淡從容四、由醫(yī)入道---氣、陰陽與五行1、什么是氣2、陰陽與五行五、十二時(shí)辰養(yǎng)生1子時(shí)，膽經(jīng)當(dāng)令---將軍之官...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程介紹：市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，上班族的工作壓力也越來越大，很多人并沒有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引。他們需要一種操作簡(jiǎn)單、耗時(shí)不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，這就是王玨老師所追求的養(yǎng)生方式。您只需要幾分鐘，做幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精神，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以改善健康狀態(tài)，緩解職場(chǎng)壓力，遠(yuǎn)離辦公室綜合癥，全面提升生活品質(zhì)。課程大綱：篇：是什么影響了職場(chǎng)人士的體質(zhì)？1...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡(jiǎn)介；2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源；3、中醫(yī)對(duì)健康概念的闡述；4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教“精氣神”養(yǎng)生；5、中醫(yī)的八種“體質(zhì)”類型與養(yǎng)生方法；6、“元?dú)狻睂?duì)于健康的重要性；7、中醫(yī)養(yǎng)生智慧——醫(yī)理三原則；①“上工治未病，下工治已病”——預(yù)防②“有胃氣則生，無胃氣則死”——生命力③“正氣存內(nèi)，邪不可干”——免疫力...
講師：胡水木 咨詢電話：010-82593357下載需求表
講:排毒篇:無毒一身輕-體內(nèi)毒素簡(jiǎn)易自查法-你受到毒素的攻擊了嗎-毒素淤積將引發(fā)哪些疾病-毒素停留在腸道將會(huì)發(fā)生什么-毒素停留在經(jīng)絡(luò)將會(huì)發(fā)生什么-毒素停留在皮膚將會(huì)發(fā)生什么-毒素對(duì)孩子的傷害-10分鐘經(jīng)絡(luò)排毒術(shù)-如何排除人體”八窩”毒-如何給孩子排毒-強(qiáng)力抗擊"濕.熱.寒.三大毒素對(duì)人體的毒害-職場(chǎng)人士清腸排毒術(shù)-自制自然排毒雙花飲-自制自然食物排...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
篇：是什么影響了職場(chǎng)人士的體質(zhì)？1、中醫(yī)五勞七傷的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結(jié)構(gòu)4、不良的情志第二篇：職場(chǎng)族那些職業(yè)病殺手危害著？1、引發(fā)萬種疾病的元兇-------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病-------頸肩腰勞損癥3、心腦血管的隱形殺手--------肥胖癥4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥5、導(dǎo)致免疫力下降的禍...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、導(dǎo)入----儒：求仁求道-成人成君-經(jīng)國(guó)濟(jì)世-實(shí)現(xiàn)人生理想----法：求法求術(shù)-成臣成相-出將入相-成就人生價(jià)值二、道術(shù)----儒之道：仁、義、禮、智、信----儒之術(shù)：禮、樂、射、御、書、數(shù)----法之道：定紛止?fàn)?---法之術(shù)：法、術(shù)、勢(shì)、數(shù)、謀三、經(jīng)典第二儒之經(jīng)典--四書五經(jīng)--孔孟之道；獨(dú)尊儒術(shù)；宋儒顯學(xué)法之經(jīng)典--《六韜三略》；《荀子》；《商君...
講師：楊學(xué)正 咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱/要點(diǎn)：講:排毒篇:無毒一身輕?體內(nèi)毒素簡(jiǎn)易自查法?你受到毒素的攻擊了嗎?毒素淤積將引發(fā)哪些疾病?毒素停留在腸道將會(huì)發(fā)生什么?毒素停留在經(jīng)絡(luò)將會(huì)發(fā)生什么?毒素停留在皮膚將會(huì)發(fā)生什么?毒素對(duì)孩子的傷害?10分鐘經(jīng)絡(luò)排毒術(shù)?如何排除人體”八窩”毒?如何給孩子排毒?強(qiáng)力抗擊"濕.熱.寒.三大毒素對(duì)人體的毒害?職場(chǎng)人士清腸排毒術(shù)?自制自然排毒雙花飲...
講師：王玨 咨詢電話：010-82593357下載需求表
講:內(nèi)觀篇:中醫(yī)全息診察1、讀懂自己的身體2、察“顏’觀色知健康3、觀三斑知健康4、觀皺紋知健康5、中醫(yī)手診.面診.舌診辨別體質(zhì)6、辨清體質(zhì)再養(yǎng)生7、用什么樣的方法辨別你是:陰虛.陽虛.內(nèi)熱,痰濕等體質(zhì)8、不同體質(zhì)會(huì)有哪些不同的癥狀如果你是陰虛型體質(zhì)該怎么辦如果你是陽虛型體質(zhì)該怎么辦如果你是內(nèi)熱型體質(zhì)該怎么辦如果你是痰濕型體質(zhì)該怎么辦你到底要養(yǎng)什么每個(gè)人都需...
