高效能人士的時(shí)間管理

  培訓(xùn)講師:丁堅(jiān)

講師背景:
丁堅(jiān)老師簡(jiǎn)介管理學(xué)博士,資深咨詢專(zhuān)家,實(shí)戰(zhàn)性培訓(xùn)專(zhuān)家,企業(yè)變革管理專(zhuān)家;l清華大學(xué)研究院、上海交通大學(xué)海外教育學(xué)院、上海國(guó)家會(huì)計(jì)學(xué)院、浙江大學(xué)企業(yè)管理中心等高??偛冒?、MBA中心特聘客座教授;l中企聯(lián)注冊(cè)管理咨詢師、國(guó)家注冊(cè)高級(jí)培訓(xùn)師、精益 詳細(xì)>>

丁堅(jiān)
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高效能人士的時(shí)間管理詳細(xì)內(nèi)容

高效能人士的時(shí)間管理

  一、時(shí)間基本概念

  課堂練習(xí)一:一寸光陰一寸金

  時(shí)間的定義

  時(shí)間的特點(diǎn)

  課堂練習(xí): 系統(tǒng)評(píng)估你的時(shí)間管理狀況

  時(shí)間管理的重要性

  時(shí)間是如何被浪費(fèi)的

  時(shí)間管理的真正內(nèi)涵

  課堂練習(xí):時(shí)間敏感性測(cè)試

  二、時(shí)間管理的變革

  **代時(shí)間管理

  第二代時(shí)間管理

  第三代時(shí)間管理

  第四代時(shí)間管理

  新時(shí)代時(shí)間管理

  現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試:你的時(shí)間管理能力如何?

  三、建立有效的時(shí)間管理系統(tǒng)

  明確你的價(jià)值觀

  確定你的目標(biāo)

  對(duì)你的目標(biāo)按優(yōu)先級(jí)排序

  明確你的任務(wù)

  對(duì)任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序

  時(shí)間管理也是優(yōu)先管理

  情景練習(xí):如何安排周末時(shí)間表?

  四、時(shí)間管理的四象限矩陣

  區(qū)分輕重緩急的重要性

  重要性與迫切性

  柏拉圖原則

  排序的系統(tǒng)

  不斷變化的價(jià)值

  課堂練習(xí):制作你的時(shí)間管理矩陣圖

  五、解決浪費(fèi)時(shí)間的問(wèn)題

  分析時(shí)間竊賊

  視頻討論:忙碌的張經(jīng)理

  被上司的占用

  來(lái)自同事干擾

  被下級(jí)干擾

  自己的不良習(xí)慣干擾

  預(yù)防措施:討論浪費(fèi)時(shí)間的因素

  控制好工作的時(shí)間和內(nèi)容

  案例討論:“不要讓猴子跳上背”

  六、強(qiáng)化自我管理

  買(mǎi)賣(mài)游戲

  確立人生目標(biāo)的作用

  個(gè)人管理四步驟

  目標(biāo)明確

  定期回顧人生目標(biāo)

  重人性,能變通

  發(fā)現(xiàn)時(shí)間上的習(xí)慣

  如何改變自我習(xí)慣:沖破舒適區(qū)

  使行動(dòng)和目標(biāo)一致

  游戲:走過(guò)人生的玉米地

  七、學(xué)習(xí)時(shí)間管理實(shí)踐技巧

  排出目標(biāo)計(jì)劃表

  強(qiáng)化時(shí)間坐標(biāo)

  分工與授權(quán)

  與人溝通掌握佳時(shí)機(jī)

  高效的會(huì)議技巧

  隨時(shí)保持整潔條理

  簡(jiǎn)化工作流程

  高效節(jié)奏,日事日畢

  活用零散的時(shí)間

  盡量不要做無(wú)益的事情

  把問(wèn)題交給專(zhuān)業(yè)

  盡心工作,全力休息

  八、構(gòu)建屬于你的時(shí)間管理系統(tǒng)

  時(shí)間管理體系的兩個(gè)層面

  與時(shí)間管理工具相關(guān)的五個(gè)概念

  時(shí)間管理的具體方法

  時(shí)間管理常用的工具講解

  運(yùn)用時(shí)間管理工具的好處

  九、做一個(gè)有效率的現(xiàn)代人

  情景模擬:心靈的拷問(wèn)

  運(yùn)用時(shí)間去工作

  費(fèi)點(diǎn)時(shí)間去思索;

  花點(diǎn)時(shí)間去游戲;

  抽出時(shí)間來(lái)閱讀;

  勻出時(shí)間表友好;

  要點(diǎn)時(shí)間來(lái)夢(mèng)想;

  找出時(shí)間去惜愛(ài);

  尋找時(shí)間環(huán)四顧;

  用些時(shí)間放聲笑。

  十、課程總結(jié)

  生命中的鵝卵石

  知識(shí)回顧

  結(jié)束語(yǔ)

 

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