《時間&狀態(tài)管理》

  培訓講師：李聰

講師背景：
李聰老師——醫(yī)藥銷售培訓管理專家?曾任國藥集團副總經(jīng)理兼培訓總監(jiān)?曾任東陽光大區(qū)經(jīng)理兼區(qū)域培訓總監(jiān)?曾任韓美藥品地區(qū)經(jīng)理兼培訓經(jīng)理?曾任葛蘭素（中美）史克學術(shù)代表?“思齊圈”特邀作者、課程專家?中國人民大學MBA?累計培訓學員超2000人? 詳細>>

李聰
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《時間&狀態(tài)管理》詳細內(nèi)容

《時間&狀態(tài)管理》

時間&狀態(tài)管理
主講：李聰
【課程背景】
時間對每一個人來說都是公平的，每天都是24小時，很多職場人事都覺得時間不夠用，一天過去了，好像沒有做到什么重要的事情，每天都很忙碌，但效率感覺不太高。
我們經(jīng)常問自己：時間都去哪了？
其實我們更應該問：效率都去哪了？
你有沒有遇到下面的情況：
1、為什么天天都很忙，加班是常態(tài)，而績效就是不高？
2、為什么頻繁發(fā)生意外情況，導致措手不及，手忙腳亂？
3、為什么領(lǐng)導交代的事情竟然忘了，因此受到了批評？
4、工作有時總不在狀態(tài)，效率很低，也找不到合適的方法
5、為什么辛辛苦苦一整年，收獲卻一般？
時間管理就是狀態(tài)管理，就是精力管理，也是效率管理。
現(xiàn)在都是商業(yè)社會，都是知識型員工，員工的精力、狀態(tài)尤其重要。
狀態(tài)好了，相同的時間單元，創(chuàng)造的效率可以達到3-4倍！
時間管理好了，組織效率就得到很好的提升！
為了提升個人效率，提升組織效率，李老師研究了四代時間管理，通過工具幫你解決時間管理、狀態(tài)管理、精力管理的問題
【課程收益】1、了解到從第一代時間管理到第四代時間管理的基本邏輯
2、學會第一代時間管理的工具（如何做到關(guān)注重要不緊急的事務）
3、學會解決拖延癥的方法和工具
4、學會第二代時間管理GTD的方法和工具
5、學會第三代時間管理的工具
6、了解第四代時間管理的各種顛覆性概念以及各種工具使用
7、學會四代時間管理方法，提高工作狀態(tài)，提高組織效率！
【課程時長】1天，6小時/天
【課程對象】
一線銷售代表、地區(qū)主管/經(jīng)理、市場部專員、推廣經(jīng)理
【課程大綱】
一、為什么要學習時間管理&狀態(tài)管理
1、時間的重要性
紙條游戲啟示
2、時間的特點
A、無法開源
B、無法節(jié)流
C、無法替代
D、無法挽回
3、時間黑洞
4、辦公桌整理術(shù)：5S
?整理
?整頓
?清掃
?清潔
?素養(yǎng)
5、辦公桌整理四大基本原則
加、減、乘、除
圖片展示
二、第一代時間管理
1、重要不緊急
2、重要緊急
3、不重要緊急
4、不重要不緊急
案例分析：我們?nèi)绾伟才判±钜惶斓男谐蹋?br /> 三、告別拖延癥
1、拖延癥的八大原因
討論
2、拖延癥的八大危害
討論
3、告別拖延癥的方法
時、理、動、分、合
四、第二代時間管理
GTD
利用工具表練習
五、第三代時間管理
事業(yè)、健康、家庭、人脈、理財、學習、休閑、心靈
利用工具表練習
六、時間管理的三大技術(shù)
1、土豆技術(shù)
利用工具表練習
2、青蛙技術(shù)
3、番茄技術(shù)
七、第四代時間&狀態(tài)管理
1、二維時間管理的概念
專注力*時間
2、早上如何做好時間&狀態(tài)管理
3、中午、午后如何做好時間&狀態(tài)管理
4、晚上如何做好時間&狀態(tài)管理
小組討論、分享，在工作中加以運用

 

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