企業(yè)員工陽光心態(tài)心理建設(shè)

  培訓(xùn)講師:鄭立平

講師背景:
鄭立平老師國際NLP專業(yè)執(zhí)行師;國家二級(jí)心理咨詢師;企事業(yè)單位內(nèi)訓(xùn)導(dǎo)師;智慧父母課堂導(dǎo)師;可復(fù)制領(lǐng)導(dǎo)力授權(quán)講師;愛自然生命力親子導(dǎo)師;家庭系統(tǒng)排列導(dǎo)師;催眠師;山東省家庭教育宣講團(tuán)心理專家;日照市總工會(huì)職工心理健康服務(wù)專家;日照市“心理幫幫 詳細(xì)>>

鄭立平
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企業(yè)員工陽光心態(tài)心理建設(shè)詳細(xì)內(nèi)容

企業(yè)員工陽光心態(tài)心理建設(shè)

項(xiàng)目背景

隨著社會(huì)的發(fā)展,競爭的激烈,加之三年的新冠疫情,人們的生理、心理都發(fā)生非常大的變化。研究表明,新冠帶來的心理影響將持續(xù)10-20年,焦慮、抑郁、失眠的群體人數(shù)劇增,這些負(fù)向的心理能量不僅嚴(yán)重影響了身心健康,也使得員工的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性無法得以更好發(fā)揮。所以幫助員工做好心理建設(shè)可以減弱負(fù)向能量的生命拉扯,提升積極陽光的工作和生活狀態(tài)。

課程特色

本課程以心理學(xué)為依托,卻是把心理學(xué)完全融入生活,不是刻板的心理學(xué)知識(shí),而是運(yùn)用心理學(xué)的底層邏輯,給工作和生活具體的策略、方法、工具,直接拿來用就有效果,簡單、快速、實(shí)用、有效,課堂氛圍輕松、活潑、生動(dòng)、有趣,潛移默化中擁有了解決工作和生活難題的金鑰匙。

課程大綱

**部分影響人生的重要因素

1、心理能量:自卑

2、錯(cuò)誤的觀念

第二部分影響溝通、關(guān)系的重要因素

1、什么是心理地位

2、如何提升心理地位

3、如何更自信

第三部分如何擁有好的職場(chǎng)關(guān)系

1、上下級(jí)關(guān)系

2、同事之間的關(guān)系

3、溝通視窗

4、剝洋蔥理論

第四部分情緒管理

1、如何管理焦慮

2、如何面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)

第五部分壓力管理

1、認(rèn)知模型

2、身心健康管理

3、時(shí)間管理

4、空間管理

5、金錢管理

6、接納無常,提升逆商

第六部分家庭和諧

1、建立情感銀行

2、改變吵架模式

3、學(xué)會(huì)表揚(yáng)對(duì)方

第七部分找回自我和力量

擁抱內(nèi)在小孩

2、積極體式練習(xí)找回力量

 

鄭立平老師的其它課程

項(xiàng)目背景家是社會(huì)的小細(xì)胞,是一個(gè)人動(dòng)力的源泉,安全和歸屬的所在,是安身立命的根本,是投身事業(yè)強(qiáng)有力的支撐,可是隨著社會(huì)的發(fā)展、三年疫情的綜合影響,離婚率不斷攀升。婚姻解體是生命中重大創(chuàng)傷之一,因此家庭的不和諧,不僅影響是的生活和身心,也使得員工沒有更多的生命能量在工作中發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。所以課程設(shè)置中把經(jīng)營家庭和積極工作一同來分享。課程特色和收獲本

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項(xiàng)目背景時(shí)代的變遷,社會(huì)的多元,互聯(lián)網(wǎng)的巨大賦能使得“90、00”后的員工似乎變得更加不好“管理”,本培訓(xùn)項(xiàng)目旨在幫助新員工自我定位,人生解讀,價(jià)值塑造、成功范例,職場(chǎng)情商,情感支持等等從不同維度、專業(yè)、科學(xué)、生動(dòng)有趣的讓新員工打破原有的認(rèn)知局限,安于并專注于當(dāng)下的工作,并給職場(chǎng)人生以非常好用的方法、工具、策略和智慧。課程特色專業(yè)而生動(dòng)、科學(xué)并簡單,高度卻通

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項(xiàng)目背景隨著社會(huì)的發(fā)展,競爭的激烈,加之三年的新冠疫情,人們的生理、心理都發(fā)生非常大的變化。研究表明,新冠帶來的心理影響將持續(xù)10-20年,焦慮、抑郁、失眠的群體人數(shù)劇增,這些負(fù)向的心理能量不僅嚴(yán)重影響了身心健康,也使得員工的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性無法得以更好發(fā)揮。培訓(xùn)可以減弱負(fù)向能量的生命拉扯,提升“做人陽光、做事高效”的生命狀態(tài)。課程特色和收獲本課程以心

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營總監(jiān)高級(jí)研修班
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