趙云躍老師的內(nèi)訓課程
理性療法（RET）是由美國心理學家阿爾伯特·艾利斯（AlbertEllis）于20世紀50年代創(chuàng)立的。理性情緒療法的治療整體模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理論”基礎上建立的。他認為人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件直接所引起，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最后導致在特定情景下的情緒和行為后果，這就稱為ABC理論。通常認為情緒和行為后果的反應直接由激發(fā)事件所引起，即A引起C，而ABC理論則認為A只是C的間接原因，B即個體對A的認知和評價而產(chǎn)生的信念才是直接的原因。有人稱艾利斯是自 S.弗洛伊德以來唯一創(chuàng)建具有了自己理論體系的心理治療學派的心理學家，