1第一階段-生命能量喚醒 讓愛在親密關(guān)系中流動(dòng)工作坊

第一階段 生命能量喚醒—讓愛在親密關(guān)系中流動(dòng)

對(duì)于生活，無論你讀了多少書，都沒有親身體驗(yàn)更能讓你覺醒。
主旨：
運(yùn)用體驗(yàn)式的方法處理人生中反復(fù)困擾的問題，穿越在事業(yè)、家庭、婚姻、親密關(guān)系、
金錢等方面所受到的阻礙，開啟自我覺醒，提升生命品質(zhì)，重新回歸，并找回內(nèi)在的力
量。
講解與體驗(yàn)活動(dòng)
?我們生來便攜帶著所有愛的能量與生命力，足以使我們滋養(yǎng)并創(chuàng)造豐富多彩的人生。但
在成長(zhǎng)的過程中，我們?yōu)橹T多的束縛和限制所累，這些純凈喜悅的能量變成了“恐懼，害
怕，嫉妒，悲傷，憤怒”等負(fù)向能量，它們慢慢積累在我們的身體里，積累在我們的無意
識(shí)中。原本能量暢通的身體開始出現(xiàn)阻塞，失去了柔軟和活力，變得僵硬，并出現(xiàn)各種
病癥。人的精神也緊跟著出現(xiàn)各種疾病。
???
課程將通過喚醒和提升你與生俱來的生命能量，利用自身能量的流動(dòng)來治療你的身心病
，蛻變你的身心靈。在這里，你會(huì)清晰地看到所有令你窒息和無力的根源。你將會(huì)掌握
一些打開身體的技巧，而同時(shí)，你將學(xué)會(huì)拋棄那些制約和束縛，突破頭腦的慣性和模式
。負(fù)向的能量被蛻變成喜悅的能量，一切的發(fā)生都那么自然。那個(gè)美好純真的你重新被
展現(xiàn)出來，生命中最真，最美的力量將與你重新連接。你不需要成為別人的樣子，你的
存在是為了成就最美的你。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，喜悅和自由是你的本質(zhì).
???
課程特色：
??? 一、了解身心一體，重新恢復(fù)身心健康
???
社會(huì)緊張的生活節(jié)奏，強(qiáng)大的工作壓力和長(zhǎng)期負(fù)面情緒如恐懼，憤怒，悲傷，沮喪等都
在我們的身體里留下了印記，造成了身體能量點(diǎn)的阻塞，身體變得僵硬而失去活力，開
始生病。課程專門針對(duì)身體的病痛，幫助你打開身體的阻塞點(diǎn)，釋放身體緊繃，恢復(fù)身
體的柔軟和健康。
??? 二、回歸內(nèi)在，讓你的心靈真正成長(zhǎng)
???
在成長(zhǎng)的過程中，我們被加與諸多的束縛和限制，無數(shù)的應(yīng)該與不應(yīng)該…一層層地制約著
我們。這些制約或心理的創(chuàng)傷經(jīng)歷，一直在扭曲、損耗我們的能量。這些觀念被植入得
那么深，以至你跟它認(rèn)同了，你以為那就是你。課程通過喚醒你的生命能量，來提升你
的覺知度、敏感度與意識(shí)。當(dāng)你擁有充沛的生命能量時(shí)，你將擁有更多活在當(dāng)下的能力
和勇氣。
??? 三，享受工作，享受生活
???
課程幫助你從覺知自己的身體開始，然后覺知你的思維，覺察慣常的行為模式，與人交
流的模式和生存模式，自然而然的改變就會(huì)到來。當(dāng)你擁有充沛的生命力和覺知力時(shí)，
你的工作效率將大大提高，你的生活將充滿芬芳。
生命能量喚醒課程根據(jù)生命能量的原理，首先從離我們最近的身體開始，使生命能量能
夠暢通地在身體層面上流動(dòng)，進(jìn)而深入內(nèi)在震撼到你的精神和靈魂，從而使身心靈得到
全面和深刻的改變。

| |活化身體能量 |?9:00—12:00 |
|第一天 |探索內(nèi)在的自己 |能量起動(dòng) |
|上午 |夫妻關(guān)系中所展現(xiàn)的自我 |講堂、分享 |
| |了解內(nèi)在的沉重與創(chuàng)傷 |團(tuán)體體驗(yàn) |
|? |轉(zhuǎn)化關(guān)系互動(dòng)模式 |?14:00—21:00 |
|第一天 |提升關(guān)系質(zhì)量 |能量活動(dòng) |
|下午 |深入探索行為模式帶來的命運(yùn)怪圈 |講堂、分享 |
| | |團(tuán)體體驗(yàn)、個(gè)案 |
|第一天 |釋放、轉(zhuǎn)化、撫慰各種情緒及身心壓力 |14:00-17:00 |
|晚上 |探索擁有和諧、平衡、健康的親密關(guān)系關(guān)系 |能量活動(dòng) |
| |了解平等的人際關(guān)系 |講堂、分享 |
| | |團(tuán)體體驗(yàn) |
|? | | |
|第二天 | | |
|上午 | | |
|? | | |
|第二天 | | |
|下午 | | |
|? |轉(zhuǎn)化防衛(wèi)機(jī)制 |?9:00---12:00 |
|第三天 |了解親密關(guān)系中的“審判” |能量活動(dòng) |
|上午 |提升生命能量及創(chuàng)造力 |講堂、分享 |
| |放下自我批判與內(nèi)疚 |團(tuán)體體驗(yàn)、個(gè)案 |
| |覺察、了悟生命及自我接納 | |
| |、走出受害者情結(jié) | |
|? |了解寬恕的真諦 |?14:00-17:00 |
|第三天 |提升生命質(zhì)量 |能量活動(dòng) |
|下午 |樂于在兩性關(guān)系中學(xué)習(xí)分享并且接納 |講堂、分享 |
| |轉(zhuǎn)化內(nèi)在的沖突，達(dá)到身心靈和諧、平衡、 |團(tuán)體體驗(yàn) |
| |一致 | |
| |準(zhǔn)備推展至一切人際關(guān)系 | |
| |結(jié)業(yè)歡慶 | |

工作坊適合對(duì)象：
生命的基本問題遇到阻礙無法自行解脫
婚姻發(fā)生危機(jī)，親子關(guān)系障礙重重、無計(jì)可施
事業(yè)遇到瓶頸而又無法再激勵(lì)自我
渴望深入探索內(nèi)在力量，親密關(guān)系屢受挫折，父母關(guān)系緊張
希望提升生命品質(zhì)，探索自我身心靈成長(zhǎng)

“重建生命·豐盛人生”身心整合工作坊是我們獨(dú)特品牌的體驗(yàn)工作坊，集合了各種實(shí)用心
理學(xué)的方法和理念，為尋找最理想喜悅?cè)松娜藗兌O(shè)計(jì)。

林正光老師的其它課程