銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理詳細內(nèi)容
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理
銀行員工職業(yè)素養(yǎng)與情緒壓力管理
培訓對象:銀行員工
培訓時長:1天(6小時)
課程大綱第一單元 職業(yè)精神與職業(yè)心態(tài)
1.職場新人四道檻
2.企業(yè)和學校的區(qū)別
3.學生和職業(yè)人的區(qū)別
4.什么是職業(yè)化
5.銀行員工職業(yè)精神的構(gòu)成要素
職業(yè)理想
職業(yè)責任
職業(yè)技能
職業(yè)紀律
職業(yè)形象
職業(yè)言行
職業(yè)信譽
職業(yè)良心
6.職業(yè)化的6個要求
保持理性,拒絕情緒化
職業(yè)人格>生活人格
有專業(yè)的技能
有團隊精神
有敬業(yè)精神
遵守契約,時刻待命
第二單元 情緒與壓力基本認知
1.情緒的概念
2.情緒的三要素
行為表達
主觀意識
生理喚醒
3.情緒歸類
正面與負面
健康與不健康
4.壓力的概念
5.情壓管理的必要性
生理層面
心理層面
結(jié)果層面
關(guān)系層面
第三單元 職場人情緒與壓力的來源
1.情緒與壓力的來源
業(yè)績方面
工作方面
人際關(guān)系方面
家庭方面
環(huán)境方面
健康方面
2.職業(yè)倦?。郝殘鲋械臒o形“殺手”
情感衰竭
去人格化
低成就感
第四單元 情緒調(diào)節(jié)與壓力管控的方法——六法全書
1.調(diào)節(jié)信念
情緒ABC理論與認知心理學的理性情緒療法
正常幸福法
轉(zhuǎn)換定義法
角色轉(zhuǎn)換法
2.采取行動
從六個方面分別采取不同行動
3.增強體能
4.散心調(diào)劑
5.發(fā)現(xiàn)意義
發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義
6.傾訴宣泄
學會客觀、理性的陳述事實,尋求解決問題的辦法,而非抱怨現(xiàn)狀
尋找解決問題的辦法,而非“吐槽”
學會正確的溝通方式:你好,我也好
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消費者權(quán)益保護下的投訴處理(9號令) 06.05
消費者權(quán)益保護下的投訴處理(9號令)課程大綱第一單元全面認識金融消費者權(quán)益保護工作1、金融消費者權(quán)益保護的基本定義金融消費者權(quán)益保護的主體金融消費者權(quán)益保護的范疇金融消費者權(quán)益保護的對象2、金融消費者權(quán)益保護與網(wǎng)點日常工作的關(guān)系消保與服務(wù)的關(guān)系消保與營銷的關(guān)系消保與網(wǎng)點管理的關(guān)系3、金融消費者權(quán)益保護工作的重要性政策導向的必然結(jié)果監(jiān)管處罰日益嚴格輿情聲譽風險
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