《圣賢智慧與中醫(yī)養(yǎng)生》

  培訓講師：張博

講師背景：
張博老師簡介【個人簡介】：實用國學導師，易學專家，五行養(yǎng)生教練；長期致力于儒、釋、道等諸子百家思想精髓的研究與傳播，廣泛貫通中醫(yī)學、心理學及自然環(huán)境科學等，完美融合各家精髓，應用于運籌決策、人生事業(yè)策劃、風水布局調(diào)整、識人用人、領導能量及魅 詳細>>

張博
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《圣賢智慧與中醫(yī)養(yǎng)生》詳細內(nèi)容

《圣賢智慧與中醫(yī)養(yǎng)生》

《圣賢智慧與五行養(yǎng)生》
【適應對象】 企業(yè)中、高層的領導人、企業(yè)客戶等
【課程概述】一、易學智慧與應用?1.易經(jīng)中的陰陽和諧之道
2.易經(jīng)與五行養(yǎng)生
3.易經(jīng)與預測決策4.易經(jīng)風水與生態(tài)養(yǎng)生5.易學五行與色彩養(yǎng)生
6.五行性格體質(zhì)與養(yǎng)生?二、儒釋道與生態(tài)養(yǎng)生1.國學應用智慧?2.佛教的基本理論與精神?3.禪與生命的和諧4.老子養(yǎng)身養(yǎng)心智慧?5.夫妻和諧之道——規(guī)避爛桃花6.道家文化與生態(tài)養(yǎng)生三、五行養(yǎng)生1.破譯黃帝內(nèi)經(jīng)?開創(chuàng)未來文明?2.黃帝內(nèi)經(jīng)—養(yǎng)生智慧?3.黃帝內(nèi)經(jīng)與周易養(yǎng)生——中老年人如何養(yǎng)生?4.易道氣功養(yǎng)生?5.中醫(yī)疾病預測與早發(fā)現(xiàn)?6.高效低耗養(yǎng)生方式?7.情緒與養(yǎng)生——積極觀想養(yǎng)生寶典8.新世紀健康養(yǎng)生新觀念
9.飲食、環(huán)境與生態(tài)養(yǎng)生
10.正能量吸納術(shù)與生態(tài)養(yǎng)生寶典
【課程時間】：1天
【課程大綱】
一：健康有關數(shù)字及知識
1. 種子是長壽關鍵因素。可是，健康的種子你播了多少？
2. “盲人摸象“與生命關系
3. 為什么生活水平提高了？可是人的疾病越來越多
4. WHO影響人的生命的五大因素
5. 中國第一部養(yǎng)生大典——《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧要點
二、企業(yè)家健康長壽的五大關鍵按鈕
1.企業(yè)家健康狀況如何？
2.五福臨門指什么？
3.他們?yōu)槭裁纯梢曰钸^一百歲
4.長壽第一大關鍵按鈕——法于陰陽
（1）陰陽的關系
（2）生命與陰陽的關系 a:飲食與陰陽
b: 文字與陰陽
c: 行為與陰陽
（3）陰陽與五行的關系
a.五臟、五行、五味等的關系圖
b.五行相生相克關系
c.如何運用五行指導生活、家庭、企業(yè)管理的關系？
d.孝、愛、善與陰陽
5. 長壽第二大關鍵按鈕——和于術(shù)數(shù)
（1）職業(yè)與健康關系
（2）長壽的三大基本條件
（3）生命的四大基本特征
（4）生命的起點如何影響生命？
a.天干、地支與生命健康
b.二十四節(jié)氣如何養(yǎng)生
c.四季養(yǎng)生要點？
d.十二時辰養(yǎng)生關鍵
（5）如何調(diào)理？知命而為
6.長壽第三大關鍵按鈕——飲食有節(jié)
（1）為什么說“民以食為天“
（2）為什么說“一方水土養(yǎng)一方人“
（3）保持身材苗條的秘方在哪里？
（4）你的營養(yǎng)飲食合理嗎？
（5）暴飲暴食的三大危害是什么？
（6）為什么說“肥胖“是生命的危險因子？
（7）你一天應該如何吃？吃多少？
（8）價值千金的字——“節(jié)“
a.節(jié)氣
b.節(jié)制
c.節(jié)奏
d.節(jié)欲
7.長壽第四大關鍵按鈕——起居有常
（1）四季與睡眠
（2）一年中重要的八個節(jié)氣，你知道嗎？
（3）不自然睡眠的三大危害
（4）失眠的調(diào)理方案
8.長壽第五大關鍵按鈕——不妄作勞
（1）妄是什么？
（2）勞指什么？
(3)房勞過的危險結(jié)果？
（4）固腎的二十個方法----讓生命長久的密碼
9.夏季養(yǎng)生要
三、固精、煉氣、養(yǎng)神——養(yǎng)生的戰(zhàn)略目標
1?何謂精、氣、神
2?固精法
3?煉氣法
4?養(yǎng)神法
四、陰陽與五行——養(yǎng)生的必備基礎知識
一、陰陽的詮釋
? ?1 . 陰陽互根
? ?2 . 陰陽互化
? ?3 . 陰陽之中復有陰陽
? ?4 . 陰陽對立
? ?5 . 陰陽平衡最佳狀態(tài)
? ?6. ?陰陽在養(yǎng)生中的應用
【課程特色】
運用道家智慧、易經(jīng)智慧、黃帝內(nèi)經(jīng)等圣賢智慧，讓學員快速了解和掌握圣賢智慧與中醫(yī)養(yǎng)生的必備知識及應用，課程引經(jīng)據(jù)典、風趣幽默、啟發(fā)智慧、引人思考，互動實戰(zhàn)、案例豐富、針對性強、深入淺出、課堂氣氛活躍而有深度。

 

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