《高效時間管理與工作效率提升》(1天)
《高效時間管理與工作效率提升》(1天)詳細內(nèi)容
《高效時間管理與工作效率提升》(1天)
《高效時間管理與工作效率提升》
(時間是最高貴而有限的資源)
主講:李根穩(wěn)
訓練目的:
1、人類進入二十一世紀,工作和生活節(jié)奏進一步加快,出現(xiàn)了更多的“忙茫盲”現(xiàn)象
2、做好時間管理,提升工作效率,提高生活質(zhì)量
3、合理利用和開發(fā)時間的人,才懂得生命的真正意義
訓練收益:
1、了解時間管理的重要性,科學有效的管理時間
2、掌握實用的時間管理工具,做好各項工作計劃和實施
3、學會尋找自己的時間管理誤區(qū),提升工作效率與生活質(zhì)量
4、從內(nèi)而外激發(fā)學員內(nèi)動力,呈現(xiàn)“用心工作、快樂生活的”良好狀態(tài)
課程形式:
講授法、案例討論與分析、現(xiàn)場演練、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演等
課程對象:希望通過時間管理來提高學習、工作效率的人員,渴望能通過更有效的時間
管理來提高工作業(yè)績的職場人士。
課程時間:一天(6小時)
第一部分 時間與自我管理的關系
1. 感知:我的時間在哪里?
1、游戲:誰偷走了我的時間?
2、反思:自己為何總是“忙、茫、盲”?
3、互動:統(tǒng)計一天之中的自我時間
4、感知:尋找自己有價值的時間段
5、方案:日常的自我時間效率
2. 列舉一天中自己的時間價值
3. 展示自己的時間價值
4. 自我檢查:8個問題
5. 工具:個人能力提升計劃(提升個人績效)
第二部分 時間寶貴
1. 游戲+感知:時間生命線
2. 討論:你的幸福在哪里?『工作中?生活中?或者?』
3. 案例:有效溝通不是命令
4. 解決突發(fā)性事件的三件法寶
5. 如何找到原因?4W
6. 實效工具:學會自我管理(5個工具)
第三部分 時間管理
1. 什么是時間管理
2. 時間管理的歷史演變
3. 時間管理的獨特性
4. 時間管理誤區(qū)
5. 第四代時間管理與工作
6. 工具:提高個人工作成效的方法
第四部分 時間管理的重要性
1. 時間規(guī)劃練習環(huán)節(jié)
2. 時間管理的重要性
3. 20/80法則
4. 高效自我管理的4個步驟
5. 科學時間管理的5項基本原則
6. 個人解決棘手問題的方法
7. 參與:跨越時間管理的陷阱
8. 工具:“我”的生物鐘
第五部分 時間管理的技巧和工具
1. 建立目標及優(yōu)先順序
2. 優(yōu)先管理的核心(3分鐘練習)
3. 撰寫周、月、季、年度工作計劃表
4. 時間管理的輔助工具
5. 辦公7S 案例
6. 工具:節(jié)約時間的方法和技巧
第六部分、做自己時間的主人
1. 消除電話干擾
2. 學習做好工作計劃:職業(yè)習慣
3. 有效授權:如何與人合作有效提升工作效率
4. 今日事,今日畢:把握好一個今天勝過兩個明天
5. 學會會議管理:中國職業(yè)人的會議有效性
6. 工作提醒是一種工作習慣
7. 案例:拖延是時間管理的天敵
8. 工具:思維導圖的科學應用
第七部分 有效管理時間
1. 直奔主題
2. 80/20原則
3. 現(xiàn)在就做
4. 不得不走
5. 避免爭論
6. 成本觀念
7. 精選朋友
8. 巧用電話
9. 集腋成裘
10. 提前休息
11. 學會速度
12. 學會簡單思維
第八部分 Q&A
1. 自由問答環(huán)節(jié)【question and answer】
2. 行動方案
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《塑造職業(yè)化陽光心態(tài)》主講:李根穩(wěn)訓練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大,團隊想要合作共贏,員工想要積極主動,就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備良性心態(tài)的正能量員工,并讓其形成一種良好的習慣和氛圍。2.通過自我角色的認知,科學的找準定位,建立良性心智模式,釋放內(nèi)心能量,通過心靈的升華進行自我改革和成長,生發(fā)智慧,只有心靈的升華才是真正的改變!3.解決企業(yè)團隊目前出現(xiàn)的人員
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