《提升情緒競爭力——職場情商修煉》
《提升情緒競爭力——職場情商修煉》詳細內(nèi)容
《提升情緒競爭力——職場情商修煉》
《提升情緒競爭力——職場情商修煉》
【課程時間】1天(6小時/天)
【課程方式】理論講授 + 小組競技 + 互動訓(xùn)練 + 情景模擬演練 + 案例分析 + 現(xiàn)場答疑
【課程特色】
“學(xué)中做,做中覺”為主旨的體驗式內(nèi)訓(xùn)課堂,讓培訓(xùn)更加落地;
課堂氣氛輕松活躍,團隊性、互動性、參與性讓學(xué)習(xí)更加新鮮、快樂、高效;
應(yīng)用心理學(xué)技巧訓(xùn)練+情景式應(yīng)用模擬訓(xùn)練,深度鞏固和強化學(xué)習(xí)成果。
【課程提綱】
導(dǎo)入篇 走向卓越的新愿景
第一篇 情商的本質(zhì)
情緒大腦
情緒的功能
情緒失控
愚蠢的聰明人
認識自己
情緒的作用
激情的奴隸
主導(dǎo)性向
同理心的根源
社交藝術(shù)
情緒素養(yǎng)
情緒對身體和心理的影響
原生家庭與情緒建立基礎(chǔ)
情緒盲的代價與情緒教育
性格非命運
丹尼爾·戈爾曼情商模型
第二篇 情商的運用——從情緒智力到提升情緒競爭力
丹尼爾·戈爾曼情緒競爭力模型
(情商自測:國際標準情商測試)
影響一生的社交商修煉
人際關(guān)系的重要性
情緒的力量
培育良好的人際關(guān)系
人際關(guān)系秘訣:用情緒感染別人
富有同情心
做一個超凡魅力的人
做到心與心的交流
進行恰當?shù)慕涣?br />
應(yīng)對“自戀者”
培養(yǎng)良好的社交商
基因不等于命運
安全的港灣
快樂的起點——學(xué)會調(diào)節(jié)情緒
社交商與人際關(guān)系
身心疲憊時
關(guān)愛處方
如何提高社交商
面對壓力時
改造的新方式:溝通
影響職業(yè)生涯的工作情商修煉
工作情商的重要性
情商新標準:你想要什么樣的工作情商
做出類拔萃的員工
最佳模式:情商與專業(yè)技能
自我控制——讓情緒為我所用
發(fā)揮你的優(yōu)勢:工作情商的內(nèi)在準則
情緒的自我控制
涌流狀態(tài):培養(yǎng)工作中的忘我境界
人際關(guān)系中的情商
社交雷達:同理心養(yǎng)成
影響力的藝術(shù)
團隊合作與集體智慧
提高情商:如何學(xué),如何做
情商培訓(xùn)不再低效:最佳指導(dǎo)原則
真正提高情商:最佳實踐方法
提升團隊情商
打造高情商團隊
工作業(yè)績與情商
決定人生高度的領(lǐng)導(dǎo)情商修煉
領(lǐng)導(dǎo)情商的重要性
情感雞湯:用情感領(lǐng)導(dǎo)和管理團隊
激發(fā)團隊活力和員工積極性:情感共鳴的重要性
高效領(lǐng)導(dǎo)者的情感能力
靈活運用各種領(lǐng)導(dǎo)風格
提高領(lǐng)導(dǎo)情商
提高領(lǐng)導(dǎo)情商的5個步驟
不做沸水中的青蛙:改變的動力
持續(xù)提升領(lǐng)導(dǎo)情商
高情商領(lǐng)導(dǎo)與高情商團隊
重視團隊情感:打造高情商團隊的第一步
從現(xiàn)實到理想愿景:打造團隊的活力與生命力
領(lǐng)導(dǎo)情商:可持續(xù)變革的力量
新情商思維訓(xùn)練方式——改變大腦,成就自我
重塑健康的人格
掌控壓力和情緒
保持專注
輕盈的身心
培養(yǎng)健全心智
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