魏華 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域：國(guó)學(xué) 養(yǎng)生 鑒賞
- 企業(yè)培訓(xùn)請(qǐng)聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機(jī)：
魏華老師培訓(xùn)聯(lián)系微信
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魏華老師的內(nèi)訓(xùn)課程
辦公室里巧養(yǎng)生【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場(chǎng)人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來(lái)越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題。不積跬步無(wú)以至千里，職場(chǎng)養(yǎng)生同樣重在平時(shí)點(diǎn)滴積累。職場(chǎng)人士更加需要一種操作簡(jiǎn)單、耗時(shí)不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精神，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以改善健康狀態(tài)，緩解職場(chǎng)壓力，遠(yuǎn)離辦公室綜合癥，全面提升生活品質(zhì)?！菊n程收益】幫助職場(chǎng)人士巧妙地利用工作間隙，緩解工作疲勞、釋放工作壓力、激活工作狀態(tài)、提升工作效率，遠(yuǎn)離辦