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擁有一個(gè)好的身體才能擁有一個(gè)美好的未來(lái)，這也是人的一個(gè)基本要求。健康的飲食、良好的衛(wèi)生習(xí)慣以及對(duì)人體機(jī)能的正確認(rèn)識(shí)，正確的醫(yī)療及自我保健，體育運(yùn)動(dòng)與娛樂(lè)，另外還有符合現(xiàn)代少兒教育的人際交往、團(tuán)隊(duì)精神、素質(zhì)教育、挫折教育、理想的樹(shù)立與現(xiàn)實(shí)，還有如何對(duì)待異性的交往、網(wǎng)絡(luò)游戲等等都在此書(shū)中得到全面的展現(xiàn)。精彩專業(yè)的文字講述并配有3000余幅精美彩圖，使少年兒童在輕松閱讀的同時(shí)了解自己的身體，培養(yǎng)并形成良好的衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣，在個(gè)人修養(yǎng)上得到加強(qiáng)。本書(shū)集知識(shí)性與實(shí)用性于一體，是不可多的好書(shū)。
第一卷：《生活飲食》
第二卷：《文體娛樂(lè)》
第三卷：《生理健康》
第四卷：《綜合素質(zhì)》

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